Question

每天对着电脑工作有什么好办法保护眼睛？

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Answer 1

‍‍我也每天都对着电脑工作，最严重时候，连续看了十几个小时，以至于结束后，看外面，远近明暗都会一时看不清，缓缓才好。时常喝水，多吃富含维生素A，还有鱼类这种富含优质蛋白的食物，当然，为了身体健康，也要注意膳食均衡。‍‍

Answer 2

‍‍用大屏幕的显示器，然后设置屏幕分辨率为较小，比标称值小，这样字体就大。建议找懂电脑的人帮你设置屏幕分辨率。‍‍

Answer 3

‍‍每对电脑10小时以上，视力5.1。保护视力个人认为还是和用眼习惯有关吧！像大家都知道的不要离屏幕太近，每1小时后让眼睛休息几分钟，在办公室没有条件远眺也可以闭上眼睛休息，效果一样的好。平时吃的方面胡萝卜、蛋黄、粗粮、水果都来一点，做到营养均衡。以上最关键的就是记得每隔段时间就让眼睛休息会，这个很重要滴。‍‍

Answer 4

‍‍首先你可以将电脑壁纸换成绿色桌面护眼壁纸，其次每隔一小时闭上一会儿眼睛几分钟，用手按摩一下。因为长时间用眼，眼干涩，闭眼然后眼珠先分别向上，左，右，下一会儿这样眼睛内会润起来。‍‍

Answer 5

‍‍可以用用蒸汽眼贴，或者用蒸汽美容仪的时候，也顺便弄一下眼睛，很舒服。但这个要注意，可能有人不适应，发红过敏之类，那就不要用了。用热水远距离熏一下眼睛也挺舒服的。‍‍