Question

每天只吃午饭，不吃晚饭，有利减肥吗？

Answer 1

有，而且是最健康的控制饮食的方式，不过晚上不吃饭记得早上一定要吃早餐，这个而很重要，既健康又减肥，不过激纤不要着急，保持好的心态，慢慢来，只要猛孙有毅力，这样一定可以减下来的！另外平时吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，对减肥也好，还可以少吃多餐，比如一餐的明知仿饭量，可以分成两餐来使用，这样也对减肥有利，加油：）

Answer 2

不好。
人的一天中，早饭和午饭是最重要的，只吃晚饭，会造成营养不良，不利于健康。
所以建议早饭午饭正顷笑颂常吃，晚饭就喝一碗粥就好了升缺。平时有时间就去散散步，晚饭后。雀郑
不要吃零食，多吃一些水果，多喝一些水。
减肥的同时也要保证身体的健康。

Answer 3

按理说节食减肥应该是最有效的方法，但是只要你身体受得了，晚饭不吃食有利于减肥的，但是早饭一定要吃。