一吵架就不说话，是一种什么样的心理？
当和最亲的人吵架的时候，这个时候，即便你很生气也不说不出什么特别过分的话，因为你们两个是有感情在的，这个时候你也想和他吵，但是就是一种不知道说什么的感觉。即便过一会儿想起说什么了，但是吵架已经结束了，感觉特别的憋屈。一开始以为只有自己是这样的，后来跟朋友一说，发现他们有时候也是这样的。
冷静一下，对彼此都好，这个时候他知道可能两个人都比较激进，说什么都听不进去，说了也是废话，最后也不会有什么作用，所以，最好的结果就是不说话。等另外一方冷静下来，也防止自己说出什么过分的话，以至于会到一种无法挽回的地步，这么做其实是最好的结果了。
在吵架这个时候不说话，一般都是不擅长吵架，不知道该说什么，一般这种人都是教养比较好，不怎么说脏话（当然也不会说脏话）。也不屑于变成会吵架的人，所以这个时候他们只能保持沉默，不说话来反抗，表示自己的也很生气，其实吵架不说话和不知道说什么的人也都是很可爱的啦！
为什么很多人一吵架就说不出话了呢？美国心理学家西德尼·罗森（Sidney Rosen）首先提出了沉默效应，他认为人们在那些让人不舒服的消息面前，往往倾向于采取一种阻力最小的反抗方式，即保持沉默。从心理学角度看，沉默是一种心理防御机制，在保护自己免受持续伤害的同时，也是一种对对方的惩罚。
你的沉默会使对方产生一种悬而未决的感觉，对方会不断猜测你的想法与感受，这个过程中反而变得急躁起来。从这个角度看，吵架的时候保持沉默是一种正常的心理，同时也是一种极具攻击性的行为，相比于直接争吵，保持沉默更容易对亲密关系造成伤害。
抗拒感
很多人内心深处对吵架有一种抗拒感，人们潜意识里总是认为吵架是一件坏事。其实不然，日常的人际交往中，越是亲密的人之间越容易发生摩擦。面对这些摩擦，很多人会选择了逃避或者漠视，因为他们不愿意与对方激烈争吵。他们以为自己一次又一次的保护了这段关系，其实这段关系已经逐渐生疏。
长期积累下来的隔阂没有及时得到解决，终有一天会彻底爆发，这段关系也就走到了尽头。因为你们浪费了那些互相了解的机会——吵架。从这个角度看，吵架并不可怕，它是一个相互磨合、相互试探的过程，它还能促进人际关系的发展。
利用吵架表达情绪
那些一吵架就说不出话的人往往内心情感丰富，他们敏感、善于思考，千言万语都藏在心中，他们的人际关系常常会出现一些问题，问题的根源就在于他们不能很好的表达自己的真实情绪。也许是因为原生家庭阶段没有得到父母足够的关注，长期被忽视的状态让他们形成了什么事都憋在心里的习惯，在他们看来，即使说出来也不会有人听。
对于这类人来说，合理地吵架正是一个表达真实情绪的方式。只要他们认真地学习如何建设性地吵架，他们的吵架会比普通人的吵架更有意义，因为他们天生就有较强的共情能力和觉察能力。
一吵架后选择不说话通常反映了一种情感和心理反应，这种行为常常被称为 "冷战" 或 "沉默治疗"。这种心理反应可能反映了以下一些因素：
情感冲突： 吵架通常伴随着情感冲突，导致人们情感激动、愤怒或沮丧。一些人可能选择不说话，以避免在冲突的情绪氛围中继续争吵。
情感保护： 有时，不说话可能是一种情感保护的方式，人们可能害怕说出伤害性的话语，或者害怕被对方伤害。因此，他们选择保持沉默，以防止情感受伤。
冷静和反思： 一些人选择不说话，以给自己和对方一些时间来冷静下来，重新考虑问题。这可以有助于降低情感激动和更理性地解决问题。
沟通困难： 有时人们可能不知道如何有效地表达自己的观点和感受，或者他们担心说话会导致进一步的争吵。因此，他们选择保持沉默。
情感需求： 有些人可能需要在吵架后得到情感的满足或支持，而不说话可能是一种试图吸引对方关注的方式。
掌控感： 一些人可能通过不说话来掌握局势，以显示他们对吵架的控制力。这可能是一种权力游戏的表现。
不说话可能是一种自我保护和情感管理的方式，但也可能导致沟通问题和进一步的关系冲突。在吵架后，重要的是双方都努力沟通、倾听和理解对方，以解决问题和改善关系。如果不说话成为一种长期的模式，可能需要寻求咨询或专业帮助来解决冲突和改善沟通方式。
