快走一小时五公里能耗掉多少卡路里

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干苑良冰洁
2020-06-03 · TA获得超过3802个赞

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一、快走一小时五公里大概可以消耗200~300卡路里。
二、一般来说，成人每天至少需要摄取1500卡路里来维持身体机能，一个正常人每天大概会摄取总热量为2000卡路里。每天坚持快走一小时消耗部分多余的热量，可以达到一定的减肥效果。

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游戏玩家

2019-12-22 · 游戏我都懂点儿，问我就对了

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五公里大概是200卡路里，那是我在体校时的标准，适人而已！诚信为你解答，如有疑问请追问，满意请采纳，好人一生平安，谢谢

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