你们身边有没有那种极度自律的人？
13个回答
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我弟现在就是个极度自律的人。为什么说是现在，那是因为二年前他还是个一百九十斤的胖子，爱看综艺爱吃美食。突然有一天他通知我他不要再这样浑浑噩噩的生活了，他要学习，他要减肥，他要运动，他要重新开启新的人生。
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本人早上6点之前起床，喝温水后下楼锻炼。6点10分前给儿子打电话叫他起床并简单沟通一下（我们不在一个城市）。锻炼内容:跑步3公里以上，俯卧撑，蹲跳等热身运动。之后是练习心意六合拳等。已坚持N年。虽已年近50各项指标正常！
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从踏入医生岗位起，就开始紧张忙碌的职业生涯，为了工作必须自律。在上班时间，精神高度集中，为了工作，可能无法及时吃饭、上厕所，可能还要经常加班。
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