Question

有什么缓解心情的好方法？

Answer 1

嗨～朋友！我心情不好经常这样做，试试对你管用不管用。以环境缓解心情：心情可以靠自然所带来的一切而改变，就像天气可以使心情好坏。所以平时可以多亲进自然，享受自然美。以自己的爱好改变心情：你喜欢做什么、喜欢吃什么、喜欢看什么电影…凡是自己喜欢的，就去做，这样更能让自己得到满足，忘掉烦恼。以运动发泄心情不满：运动可以使你暂时忘掉不开心的事，只要心情不好的时后，跑上几里路，什么都会一笑而过。缓解心情的办法很多，这是我经常用的，希望对你有用！

Answer 2

听听音乐、散散步、去旅游。
陪朋友说说话、买点好东西吃、看自己喜欢看的电视、
听一些笑话、
呵呵什么烦恼就没有了、