Question

投篮用哪几根手指拨球？

有说食指和中指的，有说中间三根的，我觉得理论上来说用中指拨球，食指和无名指辅助这样更好啊，为什么要用食指和中指拨球呢，是因为乔丹吗，还是因为人体的某些结构，请问哪种更可靠点，又为什么呢？
还有我今年14岁，投三分很吃力，球旋转得也不怎么样，我现在是用食指和中指拨球，请问应该怎么现在寒假训练一下，做哑铃训练那部分肌肉有助于投篮，顺便腰腹力量的也说一下，我想练会三分跳投啊

Answer 1

下次投篮的时候，留意下自己发力手的发力的次序，应该是肘部先把手托高，到达脑部上方以后瞄准篮筐，掌握时机用手腕推动托球手，最后手腕下压，手指做最好调整使球射出

Answer 2

食指、中指、无名指

Answer 3

是用中间三个指拨动篮球，而且主要发力靠中指，大拇指只是用来保护球平衡的，小拇指在投篮中一般没用！！

Answer 4

没有明确的要求，只要把球投进就行，投篮只是一个熟能生巧的动作，平时多加练习就可以了。

Answer 5

食指
不急着投3分
你年龄还小 力气不够的话 投三分容易破坏动力定型（就是投篮的准备动作包括发力） 而且对身体发育不好