请问打坐时怎样入定?

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何易明祝由催眠辟谷
2021-02-02
知道答主
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何易明老师用简单的方法教大家如何快速入静

胥白筠通雨
2020-04-03 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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入定的关键,在于不执着。你一心想静,反而静不下来。故有杂念生时,随他就生;杂念去时,就随他去。丹田是要守的,但也不可强守。入定非一日之功,急则不可得了。
若一定要找个便捷的方法,便只有念口决了,如在打坐时随呼吸心中默念:呼、吸、静、松。或念六字真言也可
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