半夜老是睡醒失眠怎么办? 我来答 2个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 夔芃芃理寿 2020-02-14 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1万 采纳率:28% 帮助的人:697万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 半夜老是睡醒失眠怎么办,睡前双手同时握拳放松,以圆圈的方式,然后双手腕同时用力转动手腕五到十分钟,转动时手腕有疼痛感觉才有效,然后睡觉保证不失眠,不信试试满意后采纳,方法长期有效无副作用. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 亦舒堂 2020-01-17 · 健康,是一种生活态度 个人认证用户 亦舒堂 采纳数:4533 获赞数:36551 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-11 半夜醒来失眠是怎么回事 2022-06-30 半夜老醒来,睡眠不好怎么办? 2022-08-21 老是深夜失眠怎么办? 2022-09-16 为什么总是失眠半夜就会醒? 2020-09-28 经常半夜醒来.失眠怎么办? 2020-01-17 半夜醒了失眠怎么办 2017-11-25 经常睡到半夜醒后失眠是什么原因? 59 2019-03-16 睡觉半夜老是醒怎么办? 379 更多类似问题 > 为你推荐: