Question

吃什么能让头发快速长长（女生篇）

Answer 1

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
（1）多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

（2）多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
（3）多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

Answer 2

吃什么能让头发长得快？这些食物或可帮助头发生长，解决脱发难题

Answer 3

头发的生长与吃什么没有连系。头发每天的生长长度是一定的，洗头可以使头发生长过快，两天一洗，或是一天一洗，但头发长时间洗会使头发原本的黑色掉色，变成宗色。健康的方法就是梳头，这样也可以让头发长的快些。梳头是个好方法，还可以促近头部血液循环。