红枣怎样蒸上吃最好

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零奕声校香
2020-02-14 · TA获得超过3.6万个赞
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红枣泡好,然落后入蒸笼蒸10分钟就行了。枣卷子的话更好
三米粥铺
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刚有福旁卯
2020-04-16 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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红枣味甘性湿,营养价值很高。红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P,还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成份,不但是调补脾胃、补血益肝经常使用的药物,而且也是保健、养颜、美容的食品。所以最好每天吃几个红枣。除常吃红枣银耳羹、红枣8宝粥外,我1般是将干红枣泡1天后在锅里加1点水煮开后,水可以喝掉,红枣捞出来晾凉装入瓶内放入冰箱,每天吃几个很方便。鲜红枣上市季节,每天吃几个更好。
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