电子手表的日期和几月几号怎么调
电子表调时间的方法：首先我们先按一下LIGHT键，按了过后，会从最初界面开始，显示的是时间。然后我们再按一次MODE进入秒表，接着按一次ST/SP开始计时，到时间过后再按ST/SP停止计时，便可以了。
电子表进行日期的调整，首先，我们按三次MODE进入时间日期星期的调整画面，那么电子表上面的按键分别可以调整：按ST/SP调整秒，按一次RESET，然后再按ST/SP调整分。
如果按二次RESET，再按ST/SP可以调整小时，按三次RESET，再按ST/SP可以调整日期，按四次RESET，再按ST/SP可以调整月份，按五次RESET，再按ST/SP调整星期。
保养方法
中高档手表建议每隔两至三年应做相应的保养，更换防水元件，检测走时性能和机芯功耗，清洗机芯，以及养护外观等，这样的保养服务将有效延长手表的使用时间。
（1）戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。
（2）不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。
（3）不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。
（4）不要将手表放在功放、音响、电视机上，以免磁化。
（5）普通机械手表受了潮，可用干棉花压在手表上，再用40瓦的电灯泡烘烤5分钟，表里的潮气就可全部被蒸发出来。如果石英电子手表受了潮，可取若干小块氯化钙，用纱布包好。
然后打开电子表盖，将包好的氯化钙和电子表一并放入一个不漏气的塑料袋或玻璃瓶内，密封。一般3个小时左右即可除潮，使电子表恢复正常。对于受潮严重的表可适当延长吸潮时间。
（6）收到一只心爱的手表，拆掉外面包装时，千万要保存好防护手表所用的包装盒。这些保护手表的包装盒，能在平常不配戴时给予手表最安全的保护，避免手表被摔坏或是被碰撞，所以将包装盒保留是绝对必要的，而且建议在平日不戴手表时，养成习惯放入盒内，就能大大减低手表损坏的机率。
（7）平常最好不要天天戴同一只手表，应多准备几款不同的手表交替使用，除了能丰富个人的造型，也可避免灰尘、体垢全集中在同一只手表上。对于皮表带，更要小心呵护，以免天天使用造成表带的经常性磨损拉扯，那么即使表面新新的，手表看起来也会十分老旧。
（8）把手表戴在手腕上睡觉，如果手表是夜光表，就会给身体带来不利影响。这是因为夜光表的指针和刻度盘上涂的发光材料，主要是镭和硫化锌的混合物，镭放出的射线能激发硫化锌晶体发光，睡觉时，如果戴着表，人体就会受到八至九小时的镭辐射，对人体有一定危害。
因此，睡觉前，最好把夜光表取下来，放到桌子上。
（9）表蒙翻新。手表蒙被划出很多道纹以后，可以在表蒙上先滴一二滴清水，再挤一点牙膏擦涂，就可以把划纹去掉而使表蒙如新了。
左上角按键：LIGHT
右上角按键：ST/SP
左下角按键：MODE
右下角按键：RESET
从最出界面开始，显示的是时间
LIGHT：灯光
1按一次MODE进入秒表
1.1按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时
2按二次MODE进入闹钟调整
2.1按RESET更改选项，按ST/SP调整时间
3按三次MODE进入时间\日期\星期调整
3.1、按ST/SP调整秒
3.2、按一次RESET，按ST/SP调整分
3.3、按二次RESET，按ST/SP调整小时（可以选择上下午的或24小时的）
3.4、按三次RESET，按ST/SP调整日
3.5、按四次RESET，按ST/SP调整月
3.6、按五次RESET，按ST/SP调整星期
闹钟调整：从最出界面开始，同按时按ST/SP和RESET是闹钟开关，同时要注意
上面会有个小铃铛图案或别的显示闹钟开关。闹钟响后按RESET关
闭闹钟，若按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会在响。
