Question

怎样才能减肥！在最短的时间内

Answer 1

用美国左旋肉碱

Answer 2

坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的！

Answer 3

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
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Answer 4

要看你要瘦哪里。
我一个学期没吃中饭手臂瘦的很细了
小腿肌肉的话，我已经坚持了3个半月了，做运动，每天20分钟，只是瘦了3cm。离我的目标还差1.5cm
仰卧起坐和控制饮食很重要。你试试一周只吃水果。

Answer 5

这样的减肥就算是减了，也容易反弹。记住，罗马不是一天建成的，要拆也不是一分钟能完成的。
肥胖不是吃的多，而主要是排得少！