减肥期间偶尔大吃一顿要紧吗???会不会迅速反弹???

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公羊筠年沙
2020-03-17 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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但是第二天只要努力少吃点没问题的,我有时也会那样,时间长的节食会很馋的,偶尔放纵一下可以的大吃的当天当然会胖啊
鄢怀寒暴桐
2019-09-07 · TA获得超过2.9万个赞
知道小有建树答主
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没事,只要你第二天采用流食的办法补救一下影响不大,不过饮食最好合理定量,暴饮暴食和盲目节食都不利于减肥。减肥要持之以恒,是对你毅力的考验。祝你成功。一起加油!
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