上身瘦的很,都看见骨头了,可腿很粗,节食减肥,下面就开始瘦腿吗?
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因为腿上的是肌肉较顽固,经常做拉伸运动比较好,晚上睡觉前用烫水泡脚,平时站立的时候不要单脚或重心不一,坐的时候保持大腿小腿0°切忌二郎腿或盘腿坐会让血液不循环而引起脚步及下身的浮肿
看起来就很粗了~
祝你早日有双纤细的好身材哦~
看起来就很粗了~
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