为什么我们总是减肥失败?
4个回答
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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很多的人减肥失败最主要的原因就是管不住嘴,总是在健身期间吃一些热量高的食物,其次就是健身坚持不下去,在健身的时候总是觉得累,所以最终导致减肥半途而废。
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因为少动,多吃,在运动之后暴饮暴食,而且是运动5分钟,拍照两个小时。
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因为我们总是坚持不下来,意志力不行,一有效果就会松懈。减肥失败就是必然的了。
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