什么东西减肥最好？
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1反式脂肪酸：不仅会升高血脂，加重肥胖，还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险 广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。
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吃粗粮
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体育锻炼
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别没事找事啊，好好的减什么肥啊！现在这样就是最好的
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上网查查，再看看贴吧！（有关好多呢我也不了解，也没复制！
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