Question

减肥有什么好方法?

Answer 1

运动+节食

Answer 2

饮食要合理，多吃些蔬菜水果，不吃高热量的食物，晚饭后不要进食，如果真的很饿就吃些水果，有时间就适量运动。我是在网上看了
崔萌萌的血泪减肥史
用她介绍的方法瘦下来的，我瘦了17斤，没有不良反应，也没反弹，你可以试试。

Answer 3

减肥用了几个方法,都没有什么效果
原来减下去的都是水分,让人受不了了.
后来朋友介绍我用的纯中药成分的小丫减肥胶囊，
真没想到,减下来了,价格还挺便宜的.我用了一个疗程减了20几斤呢
,还方便,而且在不知不觉中减掉的身上的肉肉,我太高兴了
http://hi.baidu.com/%B1%F9%BA%D3y
不妨你也试试啊

Answer 4

节食加运动，是减肥的必要工作，缺一不可。

Answer 5

酸奶加苹果吃一个星期，别的什么都不吃，保证一个星期瘦三到五斤．这是我用过的最快最有效的方法之一～！真的不错哦！