如何炼肌肉 我来答 1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 鄞染乐烟 2020-02-10 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.3万 采纳率:34% 帮助的人:929万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 经验之谈:1.多长跑,每天能坚持2000米,至少1000米吧2.俯卧撑:每天坚持做100个,分个10组(10个/组),慢慢的变成5组(20个/组)3.深登:每天坚持60个,分两组,每组30个希望你能持之以恒,只要坚持你一定可以的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容脸部肌肉提升,2022面部提升价格表jk.yunxin8.cn查看更多 为你推荐: