睡眠质量不好应该怎么办? 我来答 2个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 温老师解惑 2020-11-04 · TA获得超过7.4万个赞 知道大有可为答主 回答量:3.1万 采纳率:0% 帮助的人:1418万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠质量不佳该怎么办?睡不着,半夜醒,醒得早,失眠的原因一气血不足,抑郁症和褪黑素不足,取取酸枣仁红枣茯苓 ,百合桑椹甘草,开水冲泡试一下吧。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 紫晴聊养生 2020-11-04 · TA获得超过11.8万个赞 知道大有可为答主 回答量:7.1万 采纳率:68% 帮助的人:3351万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 怎么样算睡眠质量不好呢?晚上睡不着、睡着了做梦、频繁起夜等等,有一个简单的判断标准就是看你起来之后会不会觉得难受,头晕,没有精神,爱发脾气。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-05-22 睡眠质量不好怎么办呢 284 2020-09-25 睡眠质量不好怎么办 2011-11-29 睡眠质量不好应该怎么办? 1 2020-11-08 睡眠质量不好该怎么办? 2020-08-07 睡眠质量不好怎么办 2019-05-22 睡眠质量不好怎么办 318 2020-08-07 睡眠质量不好怎么办呢 2020-08-07 睡眠质量不好怎么办啊? 更多类似问题 > 为你推荐: