Question

儿童注意力不集中缺什么营养？

Answer 1

有很多小孩在念书以后才会被发觉出现了专注力不集中化的状况，这个时候便会令父母们觉得到非常的困惑，由于小孩常常专注力不集中化得话，便会影响到小孩的学业成绩，导致学习培训落伍，考试成绩太差的状况出现，那麼，孩子注意力不集中化缺啥营养元素。



有很多小孩在上课或是是做事情的情况下都是有可能出现专注力不集中化的状况，父母应当及时处理小孩这一出现异常的反映，如果经常会出现专注力不集中化得话，便会有可能立即影响到小孩的学习培训，给孩子以后的日常生活和工作中都是有可能导致影响，要立即协助小孩明确发病原因，随后对症治疗调养会出现非常好的功效。

孩子注意力不集中化很有可能是缺乏营养元素造成 的，例如：含铜高，铅元素，锌元素。

小孩当脑内出现铜欠缺的情况下，便会非常容易导致多巴胺-β羟化酶被抑止，从而便会让脑中去甲肾上腺激素水准渐渐地的降低，出现去甲肾上腺激素不够得话，便会导致专注力不集中化的主要表现。



小孩身体如果缺钙得话，便会非常容易造成 DNA、RNA聚合酶等含铁酶的欠缺，以后便会使神经元细胞中DNA及其RNA成分渐渐地降低，比较严重得话还会继续有可能影响到细胞分裂繁衍，并且缺钙能够促进末梢神经发育不全，进而便会导致小孩出现专注力不集中化的状况。

出现低锌、钙及其铜的情况下，便会让小孩身体的铅消化吸收增加，从而便会非常容易导致铅欠缺的状况，铅能够让小孩的艺术化智商、记忆力反应速度损伤，从而便会非常容易导致专注力不集中化的病症出现。



以上这几类营养元素都是有可能造成 孩子注意力不集中化的病症出现，父母如果察觉孩子出现了专注力不集中化的状况，就需要立即带娃到技术专业医院门诊开展营养元素检验，以后就可以掌握小孩到底是缺乏哪一种或是什么营养元素导致的，要立即补充这种营养元素。

Answer 2

孩子注意力不集中，最常见的是缺乏的微量元素是铁。

缺铁的原因有哪些？

1，刚出生的新生儿体内储存的铁，都是从母体获得的，比母体妊娠最后三个月为最多，如果母亲孕期存在严重缺铁，或者早产，双胎或多胎，胎儿失血的情况可以造成新生儿铁的储备不足。

2，小孩子如果不能按时的添加含铁多的食物，学龄的孩子如果偏食，食欲不振，很容易发生缺铁。

3，铁的吸收发生障碍，如在食物搭配中存在不合理的现象，消化吸收功能紊乱，长期慢性腹泻，影响铁的吸收，增加铁的排泄。

4，一些消化道的畸形，如肠息肉，消化道憩室，膈疝，肠道寄虫病等引起慢性失血，对于牛奶过敏的孩子也可以出现慢性肠出血，女孩子月经增多，造成失血。

孩子缺铁的表现

1，孩子缺铁时可以表现皮肤粘膜苍白，乏力，大一些的孩子，可以诉头昏，耳鸣，眼前发黑。指甲易脆，上翘。

2，小婴儿如果缺铁可以表现肝脾肿大

3，食欲不振，喜欢食泥土，墙皮，煤渣等异物，常发生口炎，舌乳头萎缩，恶心呕吐，腹泻等消化道症状。

4，烦躁不安，精神不振，注意力不集中，记忆力差，严重者智力可以低于同龄儿

5，贫血严重时可有心率增快，心脏扩大，甚至发生心力衰竭。

6，贫血可导致机体免疫力下降，体质弱，易患感染性疾病。

Answer 3

其实主要是你平时的时候缺乏一个科学的锻炼，并不是缺什么营养，如果需要补充营养的话，尽量是补充一些钙铁锌。

Answer 4

第一，孩子注意力不集中可能是缺钾。人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中，钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经，所以它会影响我们大脑正常有序的工作，要想添加钾元素，我们可以从食品中获取。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等，还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。

第二，孩子注意力不集中，也可能和心理精神方面因素有关。所以，家长可以，逐渐培养孩子的注意力，增加他对事物的兴趣，积极引导宝宝注意力集中。当然在引导孩子的时候不能过于限制孩子，应该多给他鼓励，让他开心的生活，这样也会改善他注意力不集中的现象。

Answer 5

　注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。
　　其表现形式多种多样，归纳一下，主要有：
　　1、好动，坐不住。
　　2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。
　　3、粗心，马虎，差错多。
　　4、拖沓，磨蹭。
　　5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。
　　6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。
　　需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。
　　容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。
　　学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。
　　活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。
　　冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。
　　自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。
　对于儿童注意力的训练，可以参考以下几个方法：
　　（1）对偶练习法
　　这种练习法的做法是一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。
　　（2）按次练习法
　　这种练习法的做法是让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来，每显暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
（3）刺进练习法
　　这种练习法的做法是：先让少年识记一些资料，识记完后不立刻让少年回想，而是接着让少年做一些其他的工作，然后再让少年回想前面识记过的内容。
　　（4）数字练习法
　　这种练习法的意图是，经过让少年回忆很多的数字，到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料，因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。
　　（5）频度练习法
　　这种练习法的做法是重复向少年出示一些资料，其中有一部分资料呈现屡次，让少年记住这些资料呈现的次数。