没有自信心怎么办?

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风过L无痕
2020-10-05 · TA获得超过1589个赞
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自信对一个人很重要,拥有自信可以让自己更乐观,通过自信的人都有一个奋发向上、不屈不挠的精神,做事比一般人更容易获得成功,可以说,拥有自信心就意味着已经成功了一半。
1.增加内涵
一个人之所以会没有自信,其实绝大部分跟自认不足有关系,所以更要好好充实自己的内在,不管是多看书、多学习都好,总之就是多精进自己的兴趣还有专长,让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。
2.打扮自己
打理好内在之后,接下来就是处理外在!但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信,而是你可以学习为自己打理出一个适合的型,从发型到穿搭让自己变得更帅更美,久而久之你也会觉得自己其实很不错。
3.别习惯低头
当你打理好内在也丰富了外在之后,接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头,但也不是要你用下巴看人家,很骄傲的感觉,而是只要保持在水平线就好,这一点在经常练习之后,你会发现自己变得更有自信。
4.尝试一个人
跟朋友一起当然是很好,不过我会建议想要变得更有自信的朋友们可以试试看一个人去完成一些事情,像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。
起初可能会让你感觉很不自在,但是当尝试的次数跟经验多了之后,你会慢慢可以享受在其中,而且你也会发现,原来自己一个人也可以办到很多事情,这一点做起来非常地不容易,但成就感跟成长的幅度也是最高的。
5.面对问题
当棘手的问题一来,逃避表面上看起来好像是躲过了,但其实它对你内心是造成很大伤害,每一次的逃避都会加深你的不自信,而且会让你觉得自己是一个没用的人,什么事情都办不到。
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缺乏自信怎么办?
首先说一说人为什么会缺乏自信。主要原因是在生活,工作中曾经遭遇过挫折和失败。如满怀信心考一夲,结果临场发挥失常只上二本份数线。做了充分准备去应聘,结果因竟争太激烈空手而归。当再次去应考应聘时由于心中留有阴影,就产生了不自信。一年被蛇咬,三年怕草绳。这是人的正常心理反映。
其次要分清人有自知之明和不自信的界线。初生牛犊不怕虎,是不自量力,而不是自信。把目标定的太高,往往出现希望越大,失望也越大的现象。量力挑担,量腹吃饭就会越来越自信。
第三性格内向,胆小怕事的人在生活工作中往往存在不自信。他们最好与勇于开柘进取的人交朋友,来共事。在实践中不断壮胆,增强勇气,提高自信心。
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丁5468862
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没有自信心怎么办
没有自信心最好就是给自己信心,相信自己就是最好的,相信世界上没有完全相同的两片树叶,你自己就是独一无二的,您的母亲给了你生命,不是让你自卑彷徨的,而是让你自信做人,掌握未来。平时要给自己自信,从心里喜欢自己。不要轻易听信别人的话。
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有缘相会史
2020-10-05 · TA获得超过2242个赞
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没有自信心肯定是有原因的,比如自己的条件不够好,没有优越的地位等等,所以请找到自己不自信的原因,然后对症下药找到问题如果加以改变。
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