Question

吃什么食物可以预防乳腺癌的发生呢

我乳房的位置总是胀痛，经常用手摸就能摸到硬块，我月经也不是很正常，我很担心自己会患上乳腺癌啊，因为我有家族病史的，我想了解一下我吃什么可以起到预防的作用呢？

Answer 1

你好，1、宜食食物：多食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品，如海带、蘑菇等。2、补充铁质：如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。
3、可配合硒维康，硒麦芽、维生素E来预防癌症肿瘤的发生。