Question

戒掉手淫多长时间恢复记忆力

Answer 1

脑力下降在SY后是极其普遍的现象，中医：肾上通于脑。SY伤肾必伤脑力，主要的表现就是记忆力、注意力、思考力、理解力都会不同程度下降，感觉人变笨了，反应迟钝了，没有耐心，变得浮躁易怒。脑力一下核明降，干什么都会出问题，对于学生族尤其如此，学生要考试改册告，对于脑力要求比较高，而SY削减脑力，对于学生来说无疑是个灾难。
一般脑力要恢复大概需要半年以上的戒色养生，脑力恢复有一个姿纤缓慢的过程，要从以下几方面去做好：
1.要严格控制遗精次数，遗精也很伤身体伤脑力
2.要坚决杜绝YY，YY是暗耗精气
3.要学会养生之道，各种伤肾气的方式都要杜绝。
4.积极锻炼，以有氧运动为主
5.可以尝试打坐或者站桩等养生身功法，包括固肾功
6.营养要跟上，补脑的食品可以适量摄入些
这6方面做好了，半年以后脑力可以恢复很多，脑力上去了，人就焕然一新了，以前很多看不懂的东西，你再看就能突然看懂了，就像突然开窍了一样，其实就是过去脑力下降看不懂，看不进去，而现在脑力恢复了，一下就看明白了，定力，注意力，记忆力，理解力都会上去。