女生166的身高标准体重是多少
体重标准是体现和考量一个人身体状况的关键标示之一。过胖和过瘦都不利身心健康，也不会给人一种健体感。不一样身型的很多统计分析原材料说明，体现正常体重比较理想和简易的指标值，能用身高与体重的关联来表明。
女生标准休重的计算方式以下：
1、(个子cm-70)牙周60﹪=体重标准
体重标准正负极10﹪为正常体重
体重标准正负极10﹪~ 20﹪为休重太重或过轻
体重标准正负极20﹪以上为肥胖症或休重不够
2、体重标准(Kg) = 年纪 x 8 8 ( 7 - 16 岁 )
轻微肥胖症：超出体重标准 20% - 30 %
轻中度肥胖症：超出体重标准 30% - 50 %
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166的女生标准体重_166标准体重是多少
重度肥胖：超出体重标准 50% 以上
保持体重标准的方式：
1、有效控制饮食：
以便减肥瘦身过多节食减肥造成 营养不良或者以便增胖暴食暴饮全是不可取的，女士平时应保证合理膳食，实际可遵照早饭好、午饭饱、晚饭少的基本标准，在营养搭配的前提条件下降低高热量食物废弃物食材的摄取。
2、恰当挑选健身运动：
依据每一个人的身体素质、工作内容和生活方式的不一样，对健身时间、内容、抗压强度和频率可开展不一样的挑选，一般可将每天运动分成两一部分，一部分是包含工作中、交通出行和家务活这种生活起居中耗费较多精力的活动，另一部分是锻炼身体活动，实际运动量量力而行就可以。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
男生166CM标准体重是60.2千克。
女生166CM标准体重是57.6千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70_=标准体重
女性：(身高cm－70)×60_=标准体重
标准体重正负10_为正常体重。
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻.
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
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扩展资料：
维持标准体重的意义：
1、在减肥的过程中身体在逐渐的变化，精神状态也会越来越好。减肥的过程中我们会活动身体，这样会逐渐让我们脱离亚健康的状态，这是很重要的。
因为长时间处于肥胖状态，身体的各项器官会受到影响，并且因此身患心血管疾病，肠胃疾病和关节疾病的人也会越来越年轻化。
2、通过减肥可以让自己更加自信，因为在减肥过程中，精气神会越来越饱满，并且在减肥期间克服的阻碍，会让人自信力提高，也更容易相信自己。
因此，无论男女，在减肥的期间身上会散发出饱满的精神状态和自信力，这对于人生来说会有着无限的潜力和可能，会积极的去生活和收获机会。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D"target="_blank"title="百度百科-标准体重">百度百科-标准体重
