Question

芹菜怎么炒最好吃

Answer 1

我的回答是芹菜怎么做都会好吃，因为芹菜含有丰富的膳食纤维，吃再多也不会发胖，并且还能清热解毒降血压。女人嘛，对于吃了不发胖的食物总是会觉得好吃的。

芹菜有青芹和白芹之分，在我老家，一般都是白芹，菜杆里是空的，炒出来的芹菜很入味并且很脆。我家买芹菜的频率还是满高的，芹菜炒肉丝、芹菜炒鸡杂，做鱼有时也会用芹菜，有时还会做凉拌芹菜。现在的天气还是比较热的，我们就来个脆爽可口的凉拌芹菜吧。此菜做法简单，但做好了可是极为下饭的一道健康菜。

荷幺姑的凉拌芹菜做法
一，所需材料

主料：青芹

佐料：盐、味精、酱油、白糖、醋、花椒油、香油、红油辣椒、小米辣、大蒜、小葱

二，制作方法

1，把芹菜的老叶黄叶扯下丢掉，较嫩的叶子也扯下来洗净单独放一边，芹菜一根根洗净。

2，把芹菜折断，撕去粗纤维。

3，用刀斜切芹菜成马蹄状。

4，小米辣切成辣椒圈，大蒜剁成蒜末、小葱切碎。

5，调凉拌料汁：盐、酱油、白糖、醋、味精、花椒油、香油、红油辣椒、小米辣圈、大蒜末、葱花，调匀。

6，锅里加水烧开，加点盐、香油，下入切好的芹菜。

7，水开后几秒捞出芹菜，放入冷开水里，让它快速冷却。

8，把冷后的芹菜捞出沥干水分，装入盘内，一并放入洗净的嫩叶。

9，淋上调好的凉拌料汁。

10，拌匀，美味即成。

这种凉拌芹菜完全是一种懒人做法，也没有太多的技术含量，适合不想下厨房煎炒半天的人。虽然是做法简单，却也是色香味俱全，色就不多说了，口感上是相当的脆爽，麻辣咸酸，特别开胃下饭。

荷幺姑的小贴士
1，选芹菜尽量选新鲜的嫩的，这样的芹菜口感更脆爽。新鲜度和嫩度一看一摸就能辨别，新鲜的嫩的看起来颜色更翠绿，而用手摸更硬。

2，感觉芹菜头那是最脏的地方，所以处理时直接切掉。

3，嫩叶可以食用，一起凉拌很不错，下面条时加入也很好。

4，把芹菜折断撕去粗纤维，这样处理后的芹菜会更脆。

5，焯水时间不能太长，否则影响脆爽口感。

6，焯好水捞出来马上用冷开水降温，避免余温让芹菜变软，从而影响口感。

7，调料汁中各种佐料的量根据食材多少还有各自的饮食习惯调整。

8，嫩叶不需要下锅焯水直接和芹菜一起拌就行了。芹菜叶焯水后会很绵，口感不好。

9，芹菜作为配菜炒制时，建议选用空心的白芹，在切断之前稍微拍一下，会更入味，并且下锅炒的时间不要太久，这样吃起来脆脆的还会有浓浓的芹菜香味。而凉拌的话感觉青芹更好吃，口感更脆一些。

Answer 2

芹菜原生态的吃法

Answer 3

芹菜这样做，超级好吃

Answer 4

芹菜

Answer 5

Answer 6

一、香芹花生

食材：
花生500g 芹菜150g 麻油1/2小勺 盐1小勺 姜10g 八角5g 花椒3g
做法：
1.花生洗净
2.放入锅中，加水没过花生
3.加入盐1小勺、姜和八角
4.开火煮40分钟至熟烂
5.煮好的花生凉透
6.剥去外壳
7.芹菜洗净，去掉根和叶子
8.切成段
9.锅中烧开水
10.将芹菜下锅焯30秒
11.然后捞出放凉水里浸泡
12.加1/2小勺盐和麻油
13.加入花生拌匀即可
小贴士：
1、芹菜焯水时间不能过长，30秒足矣
2、这道菜不需太多调料，盐和香油足矣
二、芹菜山药条

食材：
芹菜150g 山药100g 油适量 盐适量 红尖椒适量
做法：
1.山药去皮。
2.切成长条。
3.芹菜也切成寸段。
4.分别入沸水焯烫一下过凉备用。
5.锅中放适量油，入芹菜翻炒片刻。
6.加入山药。
7.翻炒均匀，加红椒条。
8.加盐调味出锅。
小贴士：
处理山药时要戴手套，以防过敏。
三、芹香藕片

食材：
莲藕200g 芹菜150g 油适量 盐适量 姜适量 素蚝油适量
做法：
1.芹菜洗净切成小段，莲藕去皮削成莲藕片；
2.切好姜片备用；
3.热油锅，下姜爆香；
4.倒入莲藕和芹菜炒匀，炒至变色时就差不多熟了；
5.加盐和素蚝油调味即可！
小贴士：
莲藕竖切炒得更脆。
四、芹菜土豆丝

食材：
芹菜200g 土豆2个 红尖椒1个 油适量 盐适量 白醋2大勺
做法：
1.材料准备
2.芹菜茎用刀横向拍松
3.切成段备用
4.将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉，然后放入清水倒入醋浸泡10分钟以上，最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分；
5.红椒切成细丝
6.将锅烧热到冒青烟，然后再倒入少许植物油，改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒
7.土豆丝炒到微微有些透明(很快的十几下就可以），倒入芹菜、再放入盐（如果没用醋泡，还要放适量的醋），快速炒匀关火即可。
8.最后倒入椒翻炒几下装盘即可
小贴士：
如果不用醋泡，最好多泡一段时间，而且炒的时候还要加一小勺白醋或米醋。
五、芹菜拌花生

食材：
芹菜200g 花生米100g 红椒100g 胡萝卜100g 油适量 盐适量 八角适量 花椒适量
做法：
1.花生米泡二十分钟，用水焯过。
2.芹菜、胡萝卜切成小丁焯下过凉备用。
3.红椒切成一样大小的细丁。
4.将各种材料装好备用。
5.锅中热油至五分后加入八角花椒爆香。
6.加入盐调味，装盘即食。