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你好，根据你描述的这种情况来看，长时间的压抑，情绪低落的话，很容易会造成一些气滞血瘀，或者是引起一些抑郁的现象。
给你的建议就是最好避免这种情况的出现，适当的调节好心情儿可以多散心都有一定的缓解作用。
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