女性如何预防尿路感染?
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北京依诺金生物科技
2024-10-29 广告
2024-10-29 广告
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1、要注意外阴部的卫生,保持外阴部清洁,勤更换衣裤并做到勤清洗等。2、在生理期期间要注意外生殖器部位的卫生,避免受凉、辛辣刺激饮食或者长时间憋尿等,都可以有效的预防尿路感染。
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坚持多喝水,每2-3个小时排尿一次,冲洗膀胱和尿道,避免细菌在尿路繁殖。然后注意阴部清洁,减少尿道口的细菌,上完厕所要从前往后擦的方式。避免把脏东西擦到尿道口。
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平时可以做到多喝水,在多次的排尿过程中会减少细菌的滋生,经常清晰外阴等,购买合适的沐浴液和私处的清洁用品。
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要注意私处的清洁、勤换内裤、避免久坐,适当地进行身体锻炼,加强自身的抵抗能力。
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