螃蟹还有哪些奥秘
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螃蟹里有你不知道的秘密
螃蟹是秋季的美食,有“秋风响,蟹脚痒”之说,这时菊黄蟹肥,是餐桌上的美味,我国食蟹有悠久的历史,宋代文学家苏东坡嗜蟹如命,在《丁公默送螃蟹诗》中写道:“可笑吴兴馋太守,一诗换取两尖团。”他宁愿用一首诗来换取两只螃蟹(两尖团),其馋可见。他还说:“不到庐山辜负日,不食螃蟹辜负腹。”陆游亦是见蟹垂涎三尺的食客,“蟹肥暂擘馋涎堕,酒绿初倾老眼明。”关于螃蟹的食用还有一段传说故事。
据传几千年前,江湖河泊里有一种双螯八足、形状凶恶的甲壳虫,不仅偷吃稻谷,还会用螯伤人,故称之为“夹人虫”。后来,大禹到江南治水,派壮士巴解督工。夹人虫的侵扰,严重妨碍着施工,巴解想出一法,在城边掘条围沟,围沟里灌进沸水。夹人虫过来,就此纷纷跌入沟里烫死。烫死的夹人虫浑身通红,发出一股引人的鲜美香味。巴解好奇地把甲壳掰开来,一闻香味更浓。便大着胆子咬一口,谁知味道鲜美,比什么东西都好吃,于是被人畏惧的害虫一下成了家喻户晓的美食。大家为了感激敢为天下先的巴解,用解字下面加个虫字,称夹人虫为“蟹”,意思是巴解征服夹人虫,是天下第一食蟹人。
螃蟹又称蜞、冲公,亦作“螃蠏”,为甲壳类动物,每到金秋菊花盛开季,正是河蟹肥美之时。据测定,河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、烟酸、钙、磷、铁、锌、硒等多种微量元素、多种氨基酸及维生素A、B1 、B2、E等成分,又含少量的胆甾醇,营养十分丰富,既可蒸食,又可烹调出香辣蟹、牛油蒜蓉蟹、姜葱螃蟹、咖喱螃蟹等美味佳肴。
李时珍在《本草纲目》载:“蟹,横行甲虫也。雄者脐长,雌者脐团,生于流水者色黄而腥,生于止水者色纠而馨。凡蟹生烹、盐藏、糟收、酒浸、酱汁浸皆为佳品。”
在您大快朵颐时,不要忘记古人的饮食法则:“所饮之味有与病相宜,有与身为害,若得益则补体,害则成疾”;“饮食藉以养生,而不知物性有相宜相忌,丛然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患。”螃蟹属性寒之物,不宜多食,以免中蟹毒,不能贪一时口腹之欲,而引致后患。这里还有一段华佗用紫苏叶解蟹毒的传说故事。
据传在东汉末年,正值九九重阳节,华佗带着徒弟到镇上一个酒馆里饮酒。只见几个青年在比赛吃螃蟹。他们狂嚼大吃,不一会儿,餐桌上堆满了蟹壳。华佗知道螃蟹性寒,吃多了会生病,于是上前好言相劝道:“我是医生,螃蟹性寒,不可过多食之。”那伙青年吃得正来劲,哪听得进华佗的良言!华佗便回身对酒馆老板说:“不能再卖给他们了,吃多了会出人命的。”酒馆老板正想从那伙人身上多赚些钱,那里听得进华佗的话:把脸一沉,说:“你少管闲事,别搅了我的生意!”华佗见劝说无效,叹息一声,只好坐下来吃自己的酒。
哪知过了一个时辰,那伙青年突然都喊肚子疼,有的疼得额上直冒汗珠,喊爹喊妈地嗷嗷乱叫;有的捧着肚子在地上翻滚。酒馆老板吓坏了,忙问华佗:“这螃蟹是不是有毒?劳您驾给他们看看吧。” 华佗说:“我刚才好言相劝,你们就是不听,这螃蟹吃多了就会引起腹痛。别着急,我找些草药来治。”华佗吩咐徒弟到路边采来一些紫苏叶,立即煎汤给他们喝。这些青年顾不得许多,每人喝了一大碗紫苏汤,没多久他们的肚子就不疼了,齐声向华佗道谢。
由此可见,螃蟹虽味美,不可多食,但还是有一定的药用和食疗价值
螃蟹是秋季的美食,有“秋风响,蟹脚痒”之说,这时菊黄蟹肥,是餐桌上的美味,我国食蟹有悠久的历史,宋代文学家苏东坡嗜蟹如命,在《丁公默送螃蟹诗》中写道:“可笑吴兴馋太守,一诗换取两尖团。”他宁愿用一首诗来换取两只螃蟹(两尖团),其馋可见。他还说:“不到庐山辜负日,不食螃蟹辜负腹。”陆游亦是见蟹垂涎三尺的食客,“蟹肥暂擘馋涎堕,酒绿初倾老眼明。”关于螃蟹的食用还有一段传说故事。
据传几千年前,江湖河泊里有一种双螯八足、形状凶恶的甲壳虫,不仅偷吃稻谷,还会用螯伤人,故称之为“夹人虫”。后来,大禹到江南治水,派壮士巴解督工。夹人虫的侵扰,严重妨碍着施工,巴解想出一法,在城边掘条围沟,围沟里灌进沸水。夹人虫过来,就此纷纷跌入沟里烫死。烫死的夹人虫浑身通红,发出一股引人的鲜美香味。巴解好奇地把甲壳掰开来,一闻香味更浓。便大着胆子咬一口,谁知味道鲜美,比什么东西都好吃,于是被人畏惧的害虫一下成了家喻户晓的美食。大家为了感激敢为天下先的巴解,用解字下面加个虫字,称夹人虫为“蟹”,意思是巴解征服夹人虫,是天下第一食蟹人。
螃蟹又称蜞、冲公,亦作“螃蠏”,为甲壳类动物,每到金秋菊花盛开季,正是河蟹肥美之时。据测定,河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、烟酸、钙、磷、铁、锌、硒等多种微量元素、多种氨基酸及维生素A、B1 、B2、E等成分,又含少量的胆甾醇,营养十分丰富,既可蒸食,又可烹调出香辣蟹、牛油蒜蓉蟹、姜葱螃蟹、咖喱螃蟹等美味佳肴。
李时珍在《本草纲目》载:“蟹,横行甲虫也。雄者脐长,雌者脐团,生于流水者色黄而腥,生于止水者色纠而馨。凡蟹生烹、盐藏、糟收、酒浸、酱汁浸皆为佳品。”
在您大快朵颐时,不要忘记古人的饮食法则:“所饮之味有与病相宜,有与身为害,若得益则补体,害则成疾”;“饮食藉以养生,而不知物性有相宜相忌,丛然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患。”螃蟹属性寒之物,不宜多食,以免中蟹毒,不能贪一时口腹之欲,而引致后患。这里还有一段华佗用紫苏叶解蟹毒的传说故事。
据传在东汉末年,正值九九重阳节,华佗带着徒弟到镇上一个酒馆里饮酒。只见几个青年在比赛吃螃蟹。他们狂嚼大吃,不一会儿,餐桌上堆满了蟹壳。华佗知道螃蟹性寒,吃多了会生病,于是上前好言相劝道:“我是医生,螃蟹性寒,不可过多食之。”那伙青年吃得正来劲,哪听得进华佗的良言!华佗便回身对酒馆老板说:“不能再卖给他们了,吃多了会出人命的。”酒馆老板正想从那伙人身上多赚些钱,那里听得进华佗的话:把脸一沉,说:“你少管闲事,别搅了我的生意!”华佗见劝说无效,叹息一声,只好坐下来吃自己的酒。
哪知过了一个时辰,那伙青年突然都喊肚子疼,有的疼得额上直冒汗珠,喊爹喊妈地嗷嗷乱叫;有的捧着肚子在地上翻滚。酒馆老板吓坏了,忙问华佗:“这螃蟹是不是有毒?劳您驾给他们看看吧。” 华佗说:“我刚才好言相劝,你们就是不听,这螃蟹吃多了就会引起腹痛。别着急,我找些草药来治。”华佗吩咐徒弟到路边采来一些紫苏叶,立即煎汤给他们喝。这些青年顾不得许多,每人喝了一大碗紫苏汤,没多久他们的肚子就不疼了,齐声向华佗道谢。
由此可见,螃蟹虽味美,不可多食,但还是有一定的药用和食疗价值
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中秋临近,又到了吃螃蟹的黄金时节。
在传统习惯中,螃蟹的存在似乎只是为了满足我们的口腹之欲,虽然近些年市场上陆续出现了一些宠物蟹,但恐怕我们对这些的小家伙总体的印象依旧只停留在“横行霸道”、“母蟹吃黄”、“公蟹吃膏”这些最基本的层面上。
不过,除了经常成为餐桌上的“主角”,螃蟹身上有着太多鲜为人知的秘密。
哪是肚子哪是胸?
说起吃,就不得不提螃蟹的远亲,俗称小龙虾的“克氏原螯虾”。同样是味道鲜美,因为吃起来麻烦,聪明的商家推出了一种名为“虾尾肉”的冷冻食品,帮吃货们解决了困难。相对来说,虽然古代就有蟹八件等拆蟹工具,但却从没有商家直接替吃货把蟹黄或蟹膏取出来(饭馆除外)。这点和螃蟹的身体构造有关。
除鳞虾外,所有名中带虾或蟹的甲壳类动物都属于十足目。从生物学的角度说,它们的身体都只有相对较硬的头胸部和相对较软的腹部两部分(所谓的虾尾肉其实是小龙虾的肚子),只不过虾的肚子正常生长在头胸部的后面,既可以正常伸展又可以蜷缩起来,而螃蟹的肚子则紧贴在头胸部的下方,跟后者融为一体,变成了我们通常所说的“蟹脐”。
公蟹的蟹脐呈三角形(图片来源:爱奇艺视频)
奇葩构造为生存
从大范围说,螃蟹属于节肢动物门,因肉身长在外骨骼内部,它们无法长得太大,时常沦为其他动物的口中餐,逃跑和躲藏成了面对天敌时的唯二办法。
然而,螃蟹短宽的身体在游动时受到的阻力面太大,遇到逆风天气只能顺水漂,这显然对逃命不利。脑补一下:天敌来了,螃蟹逃跑却被逆向而来的水流往后推,岂不完蛋了?
逃跑不行就只能找掩体藏身。寄居蟹喜欢呆在海螺壳里,豆蟹喜欢挤在双壳贝的壳内。
古生物学家推测,为了把整个身体都藏进壳内,螃蟹的祖先不得不经常尝试蜷缩腹部,久而久之,肚子就变成了紧贴在头胸下面的扁平形状。
豆蟹(图片来源:国家地理)
祖先是个“四不像”
根据2019年的研究,所有的螃蟹都是十足目短尾下目(虾蟹腹部的最后一节是尾巴,螃蟹的尾节很短)的物种,约五六千种,分属于39个总科,分子研究显示它们拥有共同的祖先。
最早的蟹化石发现于1.5亿年前的侏罗纪地层中,而最早可通过化石复原的蟹类动物则是生活0.95~0.9亿年前的“迷惑丽魔蟹”。从复原图看,迷惑丽魔蟹体长约1.6厘米,宽1厘米,长相可以用四不像来形容,巨大的球形眼睛像昆虫幼虫,嘴巴像虾,螯肢像螃蟹,甲壳像小龙虾,四肢则是更擅长游泳的桨叶状。参考化石形态,结合现在的螃蟹可以上岸爬行这一点,一些学者推测螃蟹的祖先有可能是一类形态似虾非虾的动物。
迷惑丽魔蟹复原
(图片来源https://phys.org/news/2019-04-callichimaera-perplexa-platypus-crabs.html)
胃里长牙齿
在螃蟹壳靠近嘴巴的地方,有一块圆锥形的空心包膜,里面包裹的东西看上去像个和尚,传说他就是白蛇传中破坏许仙和白娘子美好爱情的法海,因害怕玉帝惩罚躲进了螃蟹壳里。
当然,这只是人们编造出来的。所谓的法海,其实是螃蟹在胃里的“牙齿”粘上了脏东西的产物。螃蟹嘴里没牙,进食时首先靠大颚闭合的力量简单咬断后吞下去,等进入贲门胃里后再进行二次加工。胃里酷似人脸的东西叫“背齿”,位于两边的这是“侧齿”,食物进到这个区域后,会被这些带锯齿的小牙进一步磨碎,这个过程中难免有残留物挂在上面。
最后多唠叨一句,螃蟹虽好却性寒,还是不宜多吃,中秋佳节马上到了,吃货们在解馋的同时一定要切记这点,否则把身体吃坏了,给医生添麻烦不说,受罪的可是自己。
在传统习惯中,螃蟹的存在似乎只是为了满足我们的口腹之欲,虽然近些年市场上陆续出现了一些宠物蟹,但恐怕我们对这些的小家伙总体的印象依旧只停留在“横行霸道”、“母蟹吃黄”、“公蟹吃膏”这些最基本的层面上。
不过,除了经常成为餐桌上的“主角”,螃蟹身上有着太多鲜为人知的秘密。
哪是肚子哪是胸?
说起吃,就不得不提螃蟹的远亲,俗称小龙虾的“克氏原螯虾”。同样是味道鲜美,因为吃起来麻烦,聪明的商家推出了一种名为“虾尾肉”的冷冻食品,帮吃货们解决了困难。相对来说,虽然古代就有蟹八件等拆蟹工具,但却从没有商家直接替吃货把蟹黄或蟹膏取出来(饭馆除外)。这点和螃蟹的身体构造有关。
除鳞虾外,所有名中带虾或蟹的甲壳类动物都属于十足目。从生物学的角度说,它们的身体都只有相对较硬的头胸部和相对较软的腹部两部分(所谓的虾尾肉其实是小龙虾的肚子),只不过虾的肚子正常生长在头胸部的后面,既可以正常伸展又可以蜷缩起来,而螃蟹的肚子则紧贴在头胸部的下方,跟后者融为一体,变成了我们通常所说的“蟹脐”。
公蟹的蟹脐呈三角形(图片来源:爱奇艺视频)
奇葩构造为生存
从大范围说,螃蟹属于节肢动物门,因肉身长在外骨骼内部,它们无法长得太大,时常沦为其他动物的口中餐,逃跑和躲藏成了面对天敌时的唯二办法。
然而,螃蟹短宽的身体在游动时受到的阻力面太大,遇到逆风天气只能顺水漂,这显然对逃命不利。脑补一下:天敌来了,螃蟹逃跑却被逆向而来的水流往后推,岂不完蛋了?
逃跑不行就只能找掩体藏身。寄居蟹喜欢呆在海螺壳里,豆蟹喜欢挤在双壳贝的壳内。
古生物学家推测,为了把整个身体都藏进壳内,螃蟹的祖先不得不经常尝试蜷缩腹部,久而久之,肚子就变成了紧贴在头胸下面的扁平形状。
豆蟹(图片来源:国家地理)
祖先是个“四不像”
根据2019年的研究,所有的螃蟹都是十足目短尾下目(虾蟹腹部的最后一节是尾巴,螃蟹的尾节很短)的物种,约五六千种,分属于39个总科,分子研究显示它们拥有共同的祖先。
最早的蟹化石发现于1.5亿年前的侏罗纪地层中,而最早可通过化石复原的蟹类动物则是生活0.95~0.9亿年前的“迷惑丽魔蟹”。从复原图看,迷惑丽魔蟹体长约1.6厘米,宽1厘米,长相可以用四不像来形容,巨大的球形眼睛像昆虫幼虫,嘴巴像虾,螯肢像螃蟹,甲壳像小龙虾,四肢则是更擅长游泳的桨叶状。参考化石形态,结合现在的螃蟹可以上岸爬行这一点,一些学者推测螃蟹的祖先有可能是一类形态似虾非虾的动物。
迷惑丽魔蟹复原
(图片来源https://phys.org/news/2019-04-callichimaera-perplexa-platypus-crabs.html)
胃里长牙齿
在螃蟹壳靠近嘴巴的地方,有一块圆锥形的空心包膜,里面包裹的东西看上去像个和尚,传说他就是白蛇传中破坏许仙和白娘子美好爱情的法海,因害怕玉帝惩罚躲进了螃蟹壳里。
当然,这只是人们编造出来的。所谓的法海,其实是螃蟹在胃里的“牙齿”粘上了脏东西的产物。螃蟹嘴里没牙,进食时首先靠大颚闭合的力量简单咬断后吞下去,等进入贲门胃里后再进行二次加工。胃里酷似人脸的东西叫“背齿”,位于两边的这是“侧齿”,食物进到这个区域后,会被这些带锯齿的小牙进一步磨碎,这个过程中难免有残留物挂在上面。
最后多唠叨一句,螃蟹虽好却性寒,还是不宜多吃,中秋佳节马上到了,吃货们在解馋的同时一定要切记这点,否则把身体吃坏了,给医生添麻烦不说,受罪的可是自己。
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秋天是吃螃蟹的季节,很多朋友特别喜欢吃螃蟹,尤其是秋蟹的肉质细嫩,特别受人们欢迎。其实螃蟹的营养价值十分丰富喔,一起来看看螃蟹有什么功效吧。
螃蟹的营养价值
1、抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量,由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
3、预防肿瘤
4、以下人群不宜吃蟹
患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人,消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃:体质过敏的人不宜吃蟹。
蟹肉寒凉,有活血祛淤之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
螃蟹不能和什么一起吃
吃螃蟹后勿吃柿子:《饮膳正要》中记载:“柿梨不可与蟹同食”。从食物药性看,柿蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃,体质虚寒者尤应忌之;柿中含鞣酸,蟹内富含蛋白,二者相遇,凝固为鞣酸蛋白,不易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
吃螃蟹后勿饮茶:吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒饮醋可以杀死它们,我们的胃液也有一定的杀菌能力,但喝茶水之后,会将胃液冲淡,杀菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一样,也含有鞣酸,同食会引起肠胃不适。故吃螃蟹时和吃螃蟹后一小时内忌饮茶水。
吃螃蟹后勿吃花生:花生性味甘平,脂肪含量达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故螃蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。
吃螃蟹后勿吃冷饮:冷饮冰水、冰激凌等冷饮属寒凉之物,使肠胃温度降低,与蟹同食,必致腹泻。故不能与蟹同食,食蟹后也不能即食冷饮。
吃螃蟹后勿吃泥鳅:据《本草纲目》记载:“泥鳅甘平无毒,能暖中意气,治消咳利水,阳事不起。”可见其性温补。而蟹性冷利,功能与此相反故二者不宜同吃。
吃螃蟹后勿吃梨:陶弘景的《名医别录》中记载:“梨性冷利,多食损人”。另外,民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易伤人肠胃。
吃螃蟹后勿吃香瓜:香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。
螃蟹的营养价值
1、抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量,由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
3、预防肿瘤
4、以下人群不宜吃蟹
患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人,消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃:体质过敏的人不宜吃蟹。
蟹肉寒凉,有活血祛淤之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
螃蟹不能和什么一起吃
吃螃蟹后勿吃柿子:《饮膳正要》中记载:“柿梨不可与蟹同食”。从食物药性看,柿蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃,体质虚寒者尤应忌之;柿中含鞣酸,蟹内富含蛋白,二者相遇,凝固为鞣酸蛋白,不易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
吃螃蟹后勿饮茶:吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒饮醋可以杀死它们,我们的胃液也有一定的杀菌能力,但喝茶水之后,会将胃液冲淡,杀菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一样,也含有鞣酸,同食会引起肠胃不适。故吃螃蟹时和吃螃蟹后一小时内忌饮茶水。
吃螃蟹后勿吃花生:花生性味甘平,脂肪含量达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故螃蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。
吃螃蟹后勿吃冷饮:冷饮冰水、冰激凌等冷饮属寒凉之物,使肠胃温度降低,与蟹同食,必致腹泻。故不能与蟹同食,食蟹后也不能即食冷饮。
吃螃蟹后勿吃泥鳅:据《本草纲目》记载:“泥鳅甘平无毒,能暖中意气,治消咳利水,阳事不起。”可见其性温补。而蟹性冷利,功能与此相反故二者不宜同吃。
吃螃蟹后勿吃梨:陶弘景的《名医别录》中记载:“梨性冷利,多食损人”。另外,民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易伤人肠胃。
吃螃蟹后勿吃香瓜:香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。
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吃螃蟹的3大好处
1、抗感染,促进伤口愈合。
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效。
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量,由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤。
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
小贴士:
清蒸螃蟹保留了精华的原滋原味,因此很受吃货们的欢迎,清蒸看似简单,其实很有讲究的哦!火候、时间都需掌握好,否则就会破坏螃蟹的美味。如果是个头比较大的螃蟹,可以将蒸煮时间延长一点,保证将寄生虫卵彻底消灭。
蒸螃蟹的方法:1、蒸螃蟹前,先用小刷子清理螃蟹的蟹壳和蟹腿,并放入清水中养半天,使之排净腹中污物
提示:蒸前可先用将适量白酒倒在活螃蟹上稍稍腌渍,味道更佳。
2、蒸前用绳子将螃蟹螯脚绑住,防止蒸的过程中螯脚脱落、蟹黄蟹油流出
提示:若用稻草包裹整只螃蟹则更能保持鲜香。
3、锅底放适量水,放上蒸屉蒸15—20分钟。蒸煮过程中不宜开盖,要一次性蒸透,否则影响蟹的口味
提示:在蒸的过程中,可以将生姜、葱切末并调入白糖和醋,等蒸熟后,便可沾醋食用了。(蟹性寒,须加姜醋才可食用)
1、抗感染,促进伤口愈合。
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效。
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量,由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤。
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
小贴士:
清蒸螃蟹保留了精华的原滋原味,因此很受吃货们的欢迎,清蒸看似简单,其实很有讲究的哦!火候、时间都需掌握好,否则就会破坏螃蟹的美味。如果是个头比较大的螃蟹,可以将蒸煮时间延长一点,保证将寄生虫卵彻底消灭。
蒸螃蟹的方法:1、蒸螃蟹前,先用小刷子清理螃蟹的蟹壳和蟹腿,并放入清水中养半天,使之排净腹中污物
提示:蒸前可先用将适量白酒倒在活螃蟹上稍稍腌渍,味道更佳。
2、蒸前用绳子将螃蟹螯脚绑住,防止蒸的过程中螯脚脱落、蟹黄蟹油流出
提示:若用稻草包裹整只螃蟹则更能保持鲜香。
3、锅底放适量水,放上蒸屉蒸15—20分钟。蒸煮过程中不宜开盖,要一次性蒸透,否则影响蟹的口味
提示:在蒸的过程中,可以将生姜、葱切末并调入白糖和醋,等蒸熟后,便可沾醋食用了。(蟹性寒,须加姜醋才可食用)
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螃蟹的吃法最得味的自然是清蒸一法。在高阳的一本《古今食事》中提到一种失传的螃蟹吃法,就是烤螃蟹,但这个烤可不是单纯的将螃蟹烤熟,而是用烤的方法使螃蟹蟹肉与蟹壳自动分离,也不需要工具,蟹肉就自动脱落出来了。
醉螃蟹也不失一种新奇的吃法。醉蟹要分为熟醉和生醉,熟醉中又分为白醉和红醉。
家庭制作红醉熟蟹
材 料
鲜活大小均匀的螃蟹,最好控制在二两到二两五左右
姜 五年陈花雕 香叶 桂皮 五香 小茴香 甘草 花椒 干辣椒 冰糖 醋 纯净水 陈皮 桂花
步 骤
1、将螃蟹用刷子刷干净备用,醉卤用香料备好
2、除黄酒之外的所有材料入锅煮沸
3、放凉之后倒入黄酒
4、将蒸好的螃蟹放入醉卤中浸泡;
5、将装有醉熟蟹的碗密封好,放入冰箱冷藏,最少四个小时。
第二天就可以拿出来吃了。经过蒸熟后的螃蟹,杜绝了上食用上的不安全,醉卤中的黄酒和香料的作用之下,使螃蟹的口感层次饱满丰富。鲜活的味道之下还有淡淡的花果清甜味道。
醉螃蟹也不失一种新奇的吃法。醉蟹要分为熟醉和生醉,熟醉中又分为白醉和红醉。
家庭制作红醉熟蟹
材 料
鲜活大小均匀的螃蟹,最好控制在二两到二两五左右
姜 五年陈花雕 香叶 桂皮 五香 小茴香 甘草 花椒 干辣椒 冰糖 醋 纯净水 陈皮 桂花
步 骤
1、将螃蟹用刷子刷干净备用,醉卤用香料备好
2、除黄酒之外的所有材料入锅煮沸
3、放凉之后倒入黄酒
4、将蒸好的螃蟹放入醉卤中浸泡;
5、将装有醉熟蟹的碗密封好,放入冰箱冷藏,最少四个小时。
第二天就可以拿出来吃了。经过蒸熟后的螃蟹,杜绝了上食用上的不安全,醉卤中的黄酒和香料的作用之下,使螃蟹的口感层次饱满丰富。鲜活的味道之下还有淡淡的花果清甜味道。
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