Question

怎样克服自卑的心理

Answer 1

克服自卑变得自信，可以有以下几种方法：
1、做自己最擅长的事情，扬长避短，慢慢积累自信心。
2、不断完善自己。不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识。条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。
3、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心。和不自信的人在一起，会使自己更不自信。
4、可以到正规的精神科医院，进行系统的治疗。

Answer 2

自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距离 总拿自己弱项跟人家比 别轻易跟别人比 都说那句话 人比人的S 货比货得扔 我就是我 颜色不一样的烟火 他就是他 两块钱一捆的呲花

Answer 3

按照自己的习惯去生活，行为模式出了问题，比如说有些人打算明天自己大展拳脚改变自己，第二天，还是睡到中午起床，吃过午饭，打开电脑准备开始学习，忍不住我玩起了LOL，玩到下午5点，吃完晚饭……第二天还是按照自己之前的行为模式生活，再想改变，还是这样，这样的是很痛苦的，却怎么也停不下来。导致行为的结果是没有行动力，没有行动力，什么事都没干，行为模式破不了，必然有这种生活模式在。

三观没形成，判断事情，与人交互，做人做事的过程中，没有形成一套自己的判断标准，在生活中，有很多事情持续不下去，举个例子，有些人在减肥，同时他们身边有2个人，都说什么不要吃，另外的人说少吃多餐，他们都说得有道理，不知道听谁，自卑的人很严重的问题，没有自己的判断标准，自己的主见。主要原因是对人有很强的依赖性，很难对自己的事情形成思路和判断。

自卑是对他们好高骛远的惩罚，代价，是这种行为模式的惩罚机制。对自己的惩罚和报应，错误的行为模式和变态的心理，最后得到慢慢的负能量，让所有排斥和厌恶，讨厌，欺负这就是这种行为所应得的，现在的自卑，所有的东西都是自己的报应，怪不了任何人，好高骛远，眼高手低，对自己的要求太高，不愿意去付出任何努力，然后得不到，就开始痛苦，自卑。

会勇敢，勇敢与胆大很大的区别，勇敢的人本来就怕，但是做出了勇敢的行为，逼着自己上了，是意志力，相应的理智上的判断，比如有的人怕跟女孩子搭讪，怕跟女孩说话……不得不做，他逼着自己去做，这就是勇敢。胆大是天生的，勇敢后天可以锻炼的。勇敢对人来说是非常重要的品质，远远超过人的智力之类的。

Answer 4

介绍调整自卑情绪的几个思路

Answer 5