Question

苦恼，不知道该去看心理医生还是心理咨询师!

我终日心跳都很快，总是在担心什么，又焦虑，睡觉的时候心跳的震动更加让我睡眠不好。感觉自己又很多的社交障碍，个人总是很冷淡，高兴不起来，反而很想找理由让自己处在一种忧郁的状态中。 憋了三年了，觉得要找个医生来看了，不医好真的无法踏出一步向自己的理想迈进，我这种状况应该找心理医生(心理医生就是一些大医院的精神科医生吧?还是心理咨询师?

Answer 1

根据你描述的状况，最好先去看心理咨询师
因为你的情况虽然持续时间长，而且涉及的面广(也就是泛化)
但是你有求医的意识，而且自己能意识到自己的问题，并且有个自我的合理分析，说明你自知力充足，不是精神症
你现在最突出的是焦虑情绪，这种情绪虽然引起你很多身体方面的反应，但是深层的原因是现实性质的。心理咨询师会通过和你的沟通，协助你自我探索，从而找到引起你这些问题的深层原因，然后引导你去慢慢克服。如果直接去医院的话，对方会把你当病人，然后用的是心理治疗，我认为你的情况不适合
如果和心理咨询师沟通后，专家认为你的问题不是心理咨询可以解决的，会负责得让你转到医院去看的，这样你也不会很盲目去就医了。可以参考心理咨询师的意见