冬天早上不想起床怎么办?

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傲南imba
2020-12-02 · TA获得超过162个赞
知道答主
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首先是闹钟,可以放在伸手不可触及的位置,其次是闹钟铃声定期更换,冬天天亮较晚,如果需要起很早,那就闹钟叫醒后先开灯,如果8点左右起床天已经亮了就睡觉前给窗帘留大点间隙,让阳光叫醒自己。
小蓝eN
2020-12-02 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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我们多少都有点起床气,特别到了天冷的冬天。
不过这些都不是我们能赖床的理由。
给我们自己定一个小小的目标,先设置三天的早起时间,这样坚持给自己打气。找到适合自己的小动力,想想起床早一点就可以吃到自己想吃的早餐,这样就可以元气满满。
三天完成,在设置5天的,这样坚持一个礼拜,慢慢的你就会习惯性的会不赖床,想起床了,可以试试啊,加油。
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大鱼说投资逻辑
高能答主

2020-12-02 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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不想起床是真常事,不要大惊小怪!
学学苍老师那句话,如果你不能在床上躺着赚钱,拿你就起来吧
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危桖峰9x
2020-12-02 · 贡献了超过102个回答
知道答主
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如果是工作日,最好头一天晚上睡早一些,睡眠时间多了,起床动力也会大些。还有就是多定几个闹钟,至少订两个,两个时间相差15分钟左右,第一个闹钟响了,关了还可以多睡15分钟,会有一种幸福感。如果休息天,那么想睡到几点睡到几点,哈哈
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晋仙沅7Z
2020-12-02 · TA获得超过481个赞
知道小有建树答主
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冬天早上不想起床的人大有人在,在被窝里很暖和,外面又很冷,不想起床很正常,这个是靠个人的信念,想着还要上班,起床还要吃早餐,如果是赖床就会来不及了,所以只有这些理念战胜自己,立马起床,也就是那么回事,也没什么大不了
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