Question

怎样才能克服自卑心理

Answer 1

其实自卑的心理可能是每一个人都有自卑，是对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为自己不好。
有些人因为自卑影响了自我的发展，可以怎么去克服它。
第一、正确的认识自己，在一个安静的时间里花点时间来了解自己，把自己的不足写下来，再把自己的优点也要写下来。不仅要意识到自己的是有缺点的，更多也是有优点的，或者来问问别人，就说在别人的心目中，自己是一个怎么样的人。
第二、也可以用一些系统脱敏法，比如说你害怕在在别人面前去表演，或者说演讲，就一步步的，刚开始是一个人去演讲，然后在家人面前，然后在朋友面前，最后是在工作的场合。也可以用一些自我暗示法每天告诉自己很棒，自己做的好，这样久而久之，自信心就会恢复。

Answer 2

首先要正确客观的看待自己的缺点和不足。接纳自己，相信自己，让自己的内心变得强大。

Answer 3

生活当中或者是学习当中，我们能看到很多人有自卑的这样的一个心理。那么怎么去克服自卑心理来，首先我觉得应当大胆自信一点，变得阳光开朗一些。然后多去参加一些社交团体活动，在团体活动当中展现自我，发现自我就可以了。

Answer 4

介绍调整自卑情绪的几个思路

Answer 5