Question

经常失眠是什么原因？

Answer 1

经常失眠的原因通常与以下因素有关：

首先是心理的因素，一般是出现了过度的兴奋，或者精神紧张等情绪，这些因素往往会导致患者出现失眠。

另外就是与年龄相关的这个因素，年龄越大发生失眠的可能性也越大。

另外就是环境的因素，也就是卧室光线、噪音、温度不适宜等这些因素，都可以导致失眠的发生。

另外就是一些药物的影响，比如咖啡因、糖皮质激素等这些药物，都有可能导致失眠的发生。

还有一种原因就是患者身体其他部位的不舒适，比如某些部位的疼痛、心慌、胃脘部的不适等这些症状，也会导致失眠的发生。

Answer 2

据了解，生活中啊很多人都会失眠，长期的失眠，容易导致人的精神状态变差，或者增加某种疾病的发生机率，比如说容易得高血压。

Answer 3

心火 痰火还有就是心血不足

Answer 4

今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。

Answer 5

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！