Question

如何让自己保持心情舒畅？

Answer 1

只要想吃就吃，想玩就玩，出去散散心，旅旅游，保持心情舒畅。家事儿的就可以听听音乐，跟朋友唠唠嗑，可以到户外跟多多跟别人进行交流一下吧。可可以改变自己的情绪。

Answer 2

每天对着镜子微笑告诉自己又是开心的一天，保持好心情的秘诀就是不为不值得人或者事情烦恼，遇到事情冷静思考，不要急着生气或者恼火，静下来就会发现事情也不是那么难的。自我暗示告诉自己开心些，做这些自己喜欢的事情，拍照化妆。画画唱歌，学会取悦自己，加油

Answer 3

没事读书看报，找朋友聊天，陪父母家人唠嗑，陪朋友购物逛商场，陪家人吃饭旅游等等，都是自己保持心情舒畅好方法。

Answer 4

要想让自己保持心情舒畅，必须。正确的对待每一件事物不要钻牛角尖，不要斤斤计较，要心胸开阔，大度大方。没什么过不了的，所以说应该。什么事都想开了，这样就能保持心情开朗。

Answer 5

第一，心情愉悦的看待任何事情，不要太焦虑，第二，不要太难过，不开心的事情，第三，不要太情绪化，对待任何事情，任何人