Question

脸瘦怎么才能胖起来？

读完高中后脸越来越瘦，侧面非常难看，怎么让脸胖？网上说脾胃不好也会脸瘦，我消化也不好，跟吃完饭打游戏有关系吗，网上说面部瑜伽有用，可是太多太杂我不知道怎么学，不知道怎么胖脸啊！

Answer 1

脸部增肥其实是一个挺难挺复杂的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
首先，要保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
其次、平时多多咀嚼口香糖，或者做叩齿运动，这样可促进面部肌肉生长，从而起到丰脸的作用。
最后，可以使用一些朋友在用，大家都在搜的产品，比如曼兰迪。

Answer 2

脸太瘦了的话，你想要变胖就要多吃胶原蛋白高的食物，比如猪蹄膀，羊肉，再多吃点鱼胶。

Answer 3

还是要补充蛋白质，多吃些

Answer 4

多吃点。。。。。。。