Question

经常瞌睡是什么原因？

Answer 1

空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症。

经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影响脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。

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扩展资料：

相关危害

除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。

经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。

这种症状起因于呼吸道出了问题，呼吸受阻，一夜醒来好几次，睡醒后反而疲惫不堪，白天容易昏沉想睡觉，甚而在不知不觉中睡著，相当危险。

睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。

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参考资料来源：/baike.baidu.com/item/瞌睡病"target="_blank"title="百度百科-瞌睡病">百度百科-瞌睡病

Answer 2

经常瞌睡的原因有很多，一定要根据当时的具体病情进行具体的看待，每一个患者引起瞌睡的原因都不同。虽然瞌睡在日常生活当中非常常见，但是有的是正常的生理变化，有的却是疾病的表现。如果经常瞌睡之后经过明确的休息有所缓解，那么往往都是神经衰弱的原因，有的时候也可以是亚健康的状态。如果经常出现瞌睡，并且经过积极休息之后仍然未见明显缓解，那么对于老年人就有可能是脑供血不足，对于青年人也有可能会是因为额叶脑肿瘤。因此，最好的方式就是及时去医院进行相应的检查，至少做头部CT，可以更好的明确病情变化。

Answer 3

它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。如果每天总是感觉睡不够的话，出现了睡眠增多，要了解有没有贫血的症状，如果出现有贫血的话，就会容易产生人体全身出现疲乏的表现，可以做个血常规检查来进行确诊，看看有没有出现红细胞降低，可以采用口服治疗贫血的药物来进行用药治疗，同时还要注意加强营养，多吃高蛋白的食品。平时可以安排一些有兴趣的活动，还要加强体质锻炼。中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。

Answer 4

经常瞌睡的原因有很多，一定要根据当时的具体病情进行具体的看待，每一个患者引起瞌睡的原因都不同。虽然瞌睡在日常生活当中非常常见，但是有的是正常的生理变化，有的确是疾病的表现。如果经常瞌睡之后经过明确的休息有所缓解，那么往往都是神经衰弱的原因，有的时候也可以是亚健康的状态。如果经常出现瞌睡并且经过积极休息之后仍然未见明显缓解，那么对于老年人就有可能是脑供血不足。对于青年人也有可能会是因为额叶脑肿瘤，因此最好的方式就是及时去医院进行相应的检查，至少做头部CT可以更好的明确病情变化。

Answer 5

现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况..也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况.