Question

日常生活中如何预防肝炎？

Answer 1

• 注意饮食卫生。吃是生活当中的一件大事，人们平时只有吃的好才能够满足身体的营养需求，保证饮食的卫生才能够避免人体患上各种肠胃疾病，卫生的饮食才能够让人体避免被各种病毒入侵，能够帮助人体预防肝病。

  

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• 避免过度酗酒。酒精对人体的危害不小，生活当中有人酒量大有人酒量小，这都是因为肝脏对酒精的分解能力不一样，如果人们过度酗酒的话是会让肝脏的代谢功能下降从而患上肝病，避免过度酗酒才能够有效的预防肝病。

  

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• 不要过度熬夜。人体是需要足够的睡眠来维持人体机制的正常运行，如果人们有经常熬夜的习惯，那么是会让自身的免疫力下降，让肝脏更容易患上疾病，所以人们想要预防肝病一定要避免过度熬夜。

  

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• 不要乱吃药物。肝脏是人体具有排毒功效的器官，俗话说“是药三分毒”，人们平时吃的一些药物，都是需要通过肝脏这个排毒的器官，乱吃药物容易让肝脏变得疲惫不堪容易患病，所以平时生活当中人们应当少吃药物避免乱吃药物。

  

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• 适度休息。人们如果劳累过度，长期的处于过劳状态，是容易让自身的免疫机制工作效率低，让人体的免疫力降低，很容易让人体被各种病毒所侵犯，从而患上疾病，所以人们想要预防肝病就需要在平时工作以及学习的时候注意休息。

  

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• 注射疫苗。

  现在很多危害大的疾病都能够通过注射疫苗来预防，比如说注射乙肝疫苗，注射疫苗是可以帮助人体将很多疾病拒之在门外，能够更好的保护人们的肝脏，所以平时生活当中要注意及时的注射疫苗。

  

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Answer 2

肝炎在日常生活当中我们最主要的就是，平时就说我们中医讲，起居有度饮食有茶，那么就是说平时，我们的饮食不宜暴饮暴食，不易过度的饮酒。甚至是我们不易饮酒，戒烟以及不乱吃一些保健品，不明性质的一些食物，以及一些具有肝损害的药物，肝炎在日常生活当中的预防，第一个我们自身的生活。第一个我们中医有句话，叫做起居有茶饮食有度。说的是什么呢？就是我们要规律的作息，不宜熬夜，不宜吃过于油腻，肥甘厚腻的一些食物。同时在我们的生活当中，比如说我们现在年轻人很多时候喜欢去，纹个身纹个眉。那么这些都容易，感染一些病毒性肝炎，特别是乙肝以及丙肝，另外当然就是，我们还要洁身自好。很多丙型肝炎的感染途径，还通过很多，我们叫做性接触，一般来说我们个人的生活。同时每年的定期体检，对我们每个人是非常重要的。

Answer 3

肝炎在日常生活当中我们最主要的就是，平时就说我们中医讲，起居有度饮食有茶，那么就是说平时，我们的饮食不宜暴饮暴食，不易过度的饮酒。甚至是我们不易饮酒，戒烟以及不乱吃一些保健品，不明性质的一些食物，以及一些具有肝损害的药物，肝炎在日常生活当中的预防，第一个我们自身的生活。第一个我们中医有句话，叫做起居有茶饮食有度。说的是什么呢？就是我们要规律的作息，不宜熬夜，不宜吃过于油腻，肥甘厚腻的一些食物。

Answer 4

肝炎的种类有很多，但不是所有的肝炎都有传染性，而只有病毒性肝炎和寄生虫性肝炎才具有传染性。因此，在预防病毒性肝炎传染方面，甲肝和戊肝，因为是通过不洁的饮食或饮水而患病，因此，只需要注意饮食卫生就可以了。而乙肝可以通过接种乙肝疫苗来预防，丙肝和丁肝需要通过远离传播途径，例如，尽量不接触不明来源的血液或血制品以及丙肝或丁肝病人的血液或体液，也就可以避免感染上这两种疾病。而寄生虫性肝炎的预防，要避免生食淡水鱼虾，还有就是要避免皮肤直接接触血吸虫疫区的河水。通过以上这些措施，就可以预防传染性肝炎。重庆同济肝病科