国内青少年的肥胖问题是否越来越常见啊?
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肥胖症是全世界共同面临的健康问题,随着社会和经济的发展,青少年肥胖症问题也日益突出。2016年,第十三届国际肥胖症大会预计,截至2025年,全世界将有约2.68亿5~17岁超重青少年,其中9100万为肥胖症。青少年肥胖症已经成为全世界大多数国家和地区最为常见的慢性儿科疾病,且与此相关的合并症也呈年轻化发展趋势。在“健康中国”的大背景下,青少年肥胖症应该得到更多的关注和重视。
青少年肥胖的常见原因有哪些?
1.遗传因素
迄今为止,科学家已经证实了OB、LEPR、PC1、POMC、MC4R等超过百种与肥胖有关的基因。在遗传方式方面,肥胖症存在显性遗传和多基因关联遗传两种方式;在遗传表型方面,肥胖程度和并发症情况也存在遗传倾向。因此,父母是否具有高体质指数(BMI)在很大程度上影响着子女是否产生超重、肥胖或肥胖相关并发症的风险。一项对儿童单纯性肥胖症的遗传和环境危险因素进行分析的研究表明,肥胖症具有明显的家族聚集性:若父母一方为肥胖症患者,则子女患肥胖症的风险为50%;若父母双方均为肥胖症患者,则子女患肥胖症的风险为80%。
2.饮食因素
美国心脏协会青少年膳食指南推荐,14-18岁青少年的日常最佳能量摄入范围为:女性≤1800 kcal,男性≤2200 kcal。然而,在实际生活中,青少年的控制能力普遍较弱,喜欢摄食口感较好的食物如肉类、甜点、饮料、油炸食品等高卡路里食物,而较少摄入蔬菜、水果、谷物等高纤维食品。当机体摄入的能量超过日常消耗量时,多余的热量就会转化为脂肪而储存在体内。因此,现代社会高热量低纤维的饮食结构和缺少锻炼的低消耗生活方式是导致青少年肥胖的另一重要原因。
3.心理因素
关于青少年慢性心理社会应激与BMI的相关性研究表明,家庭生活压力、学校生活、同伴关系和两性关系等因素可使青春期女性的BMI增加,长期慢性社会心理应激可以导致机体生理机制失调,包括使皮质醇分泌增加而导致代谢紊乱和使大脑产生需要摄食的信号等。同时,青少年尚未形成稳定健全的人格系统,较成年人易出现情绪不稳定和易冲动等心理问题,因此,当遭遇到周围人的嘲笑和排斥以及社会的不公平待遇时,超重或肥胖症青少年就容易出现行为异常,产生自卑和自我封闭的心理。他们常常通过过度饮食来排解负面情绪,从而使肥胖症愈来愈严重。由此可见,心理因素对肥胖症形成的影响不容忽视。
4.睡眠因素
此外,作
青少年肥胖的常见原因有哪些?
1.遗传因素
迄今为止,科学家已经证实了OB、LEPR、PC1、POMC、MC4R等超过百种与肥胖有关的基因。在遗传方式方面,肥胖症存在显性遗传和多基因关联遗传两种方式;在遗传表型方面,肥胖程度和并发症情况也存在遗传倾向。因此,父母是否具有高体质指数(BMI)在很大程度上影响着子女是否产生超重、肥胖或肥胖相关并发症的风险。一项对儿童单纯性肥胖症的遗传和环境危险因素进行分析的研究表明,肥胖症具有明显的家族聚集性:若父母一方为肥胖症患者,则子女患肥胖症的风险为50%;若父母双方均为肥胖症患者,则子女患肥胖症的风险为80%。
2.饮食因素
美国心脏协会青少年膳食指南推荐,14-18岁青少年的日常最佳能量摄入范围为:女性≤1800 kcal,男性≤2200 kcal。然而,在实际生活中,青少年的控制能力普遍较弱,喜欢摄食口感较好的食物如肉类、甜点、饮料、油炸食品等高卡路里食物,而较少摄入蔬菜、水果、谷物等高纤维食品。当机体摄入的能量超过日常消耗量时,多余的热量就会转化为脂肪而储存在体内。因此,现代社会高热量低纤维的饮食结构和缺少锻炼的低消耗生活方式是导致青少年肥胖的另一重要原因。
3.心理因素
关于青少年慢性心理社会应激与BMI的相关性研究表明,家庭生活压力、学校生活、同伴关系和两性关系等因素可使青春期女性的BMI增加,长期慢性社会心理应激可以导致机体生理机制失调,包括使皮质醇分泌增加而导致代谢紊乱和使大脑产生需要摄食的信号等。同时,青少年尚未形成稳定健全的人格系统,较成年人易出现情绪不稳定和易冲动等心理问题,因此,当遭遇到周围人的嘲笑和排斥以及社会的不公平待遇时,超重或肥胖症青少年就容易出现行为异常,产生自卑和自我封闭的心理。他们常常通过过度饮食来排解负面情绪,从而使肥胖症愈来愈严重。由此可见,心理因素对肥胖症形成的影响不容忽视。
4.睡眠因素
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是的国内青少年的肥胖问题是越来越常见。一、二年级的小学生很多都六、七十斤,还有七、八十斤的,甚至还有一百斤左右的。这都与家庭太娇贯孩子有关,吃的太油腻、吃的太多,把胃都给撑大了。孩子运动又少,吃饱就是看电视、打游戏等。
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国内青少年的肥胖问题是否越来越常见了?是的,现在满街都可以看到肥胖的青少年,是因为现代人的生活水平有了显著的提高,锻炼锻炼身体的越少,所以肥胖越来越强烈
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别再说小时候胖点没关系了,你这是害了孩子!小时候肥胖的小孩长大之后大概率也瘦不下来。据调查,88%的胖小孩长大之后会继续肥胖,也就是说,十个胖小孩里可能只有一个人长大之后会瘦下来。看完这个视频赶紧分享到相亲相爱一家人群里去。
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是啊,所以我决定孩子年纪到了就送他去乐动踢球。
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