如何正确投篮

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鹈鹕小跟班

2020-12-17 · 新奥尔良鹈鹕的小跟班
鹈鹕小跟班
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投篮的时候手臂打直,投篮手成90°像投石机一样投射出去,具体的细节可以参考球星的投篮手法。然后自己在日常训练的时候可以多投点,练习巩固投篮手法,进阶的也可以开始加入脚步、动作。
我与篮球
2020-12-17 · TA获得超过1.3万个赞
知道小有建树答主
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球聚过头顶与手臂成九十度夹角,手肘冲向篮框左手方后面右手投篮

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是杜蟑螂啊57

2020-12-24 · TA获得超过962个赞
知道小有建树答主
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很多人都喜欢打篮球,打篮球时投篮的姿势很重要,姿势不正确投中的几率就很小,下面小编来教教大家怎么正确投篮,一起来看看吧!
方法/步骤
1/8 分步阅读
双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。

2/8
目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。

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3/8
投篮动作:两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。

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4/8
球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。

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5/8
右手投篮。准备动作:右手持球于肩上,手腕后翻,左手扶球的左侧,两腿微屈。

6/8
右脚略前于左脚,眼睛注视篮筐,然后掌心托住球的后下部,手腕后屈,小臂向上 ,用手指或指根把球控制住。

7/8
投篮动作:右臂向上伸展,左手离开球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体伸展,食指正对瞄蓝点,手心向下。

8/8
温馨提示:投篮时保持头脑清醒,身体放松。
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情感琴老师kp
2020-12-17
知道答主
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知道如何正确打篮球是篮球初学者需要掌握的最重要技能,从本质上讲,篮球是一个简单的体育游戏,您需要能够将球放入篮筐,随着篮球以最高水平的发展,能够远距离投篮变得越来越重要。您可能并非天生就具有非凡的身高,但是您的投篮能力是可以控制的。拥有正确的形式和习惯,您将在比赛中轻松得分!

正确的姿势:(1)双脚分开时,与肩同宽,最好并拢,并稍稍交错。您应该将投篮的脚稍微放在非投篮脚的前面。您的投篮脚是指与投篮的手臂在同一侧的脚,如果您用的是右手,投篮脚将是您的右脚。脚应朝副手方向旋转10到45度,并且肩膀,臀部和肘部应与篮筐对齐。

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