Question

情绪不好应该怎么控制？

Answer 1

假如一个人情绪不好，火气上来想发脾气，一定要学会控制脾气，记住冲动是魔鬼，应理性点，多想想后果，如果还烦躁，可以一个人静会，建议听佛教音乐，或烦躁时想明月，大海，心情顿时会好许多，亲身用过！不妨试下！

Answer 2

情绪不好，离开那个场所，找人去聊聊天，或者做做别的事情。转移一下注意力会好很多。

Answer 3

到外面去走走，换一下空气，或者做深呼吸可以缓解。