喉咙有痰总是咳不干净,用什么泡水喝有利于祛痰止咳?
在人们的日常生活里面,经常会有咳嗽的症状,但有时也会有咽喉十分的痒并且有痒,但是怎么咳也咳不干净,让人无论是身体还是心理都十分的难过。这时我们可以经常饮用一些陈皮泡水、用雪梨和银耳煲甜汤、并且将金桔和柠檬一起炖来泡水喝,可以起到祛痰止咳的作用。
一、理气止咳的陈皮陈皮是一味非常好的药材,可以炖肉和煲汤来食用,也可以用来做药。它具有祛湿理气、化痰止咳、消炎化食,尤其是对于咽喉有炎症,干咳等情况有很大的疗效。陈皮中的挥发油可以促使痰液的排出。平时可以用陈皮泡水喝,也可以将陈皮跟大米一起熬粥,对咳嗽多痰有很好的作用。
二、冰糖雪梨银耳汤冰糖味道甘甜,并且入肺经,脾经,具有补中益气的作用。同时梨和银耳具有润肺、止咳化痰和降火气,对于咽喉有炎症和嗓子不舒服的人群有很好的治疗作用。可以将这三种食材一起加水煲半个小时饮用,对于滋润肺部、止咳和化痰有着很好的作用。
三、金桔柠檬炖冰糖柠檬不仅有着丰富的维生素C,而且还有着许多营养成分。可以防止感冒的发生,经常吃柠檬可以防止咳嗽和暑热烦渴;而金桔对于消化不良和没有食欲、咳嗽等等作用。可以将金桔和柠檬切片去籽,一层金桔柠檬一层糖的反复叠加,炖八个小时,晾凉冲水饮用。具有防止咽喉疼痛,和喉咙不适等功效。
经常饮用上面的三个方法,可以治疗咽喉不舒服和久咳无痰的情况,除了食疗平时还要注意不要吃辛辣、油炸和油腻的食物,多喝水,保持好的生活习性对咽喉有很好的作用。因为肺和脾是相辅相乘的,因此我们在保护肺脏的同时,也要保护好我们身体的脾脏,才可以更好的保护好我们的身体。