坚果应该什么时间段吃
6个回答
展开全部
早上是一天生活的全新的开始，而早餐就是一天活力的重要来源，坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，作为健康绿色的小零食首选，既好吃又营养丰富。一般来说早上吃坚果是绝配。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一般来说，在傍晚的时候吸收是比一天当中其他时间来得好的，而且在饭前一小时左右吃。但是不能吃的太多,因为很多坚果里面是含有微量的毒性的,吃多了容易导致神经毒性,那么就不好了,而且不容易消化。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚果不是主食，最好是避开主食阶段为好，不然会影响主食的饭量，我建议下午2-3点，点心时间最好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
中午饭后接近下午的时间段吃比较好，下午茶的时间人体比较饥饿，此时适当补充些坚果可以缓解饥饿感。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天，反正不要晚上吃，会长胖的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
