Question

怎么改变？

上课时总是焦虑，怕听不懂题而焦虑特别害怕，怕不会怕别人会，怕别人比我做的快，自己不会而认为自己什么也没学，

Answer 1

世界每天都不断在改变，我们自己也必须要去改变自己。我们不能让自己一下子就改变很多，但是我们只要坚持每天，改变一点点，一年以后，就能够发现，自己的变化了，十年以后会跟很多人拉开距离

Answer 2

遵循法纪,自我约束。如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。

Answer 3

改变形象不仅仅是换个发型，减个肥，买几套新衣服这么简单

Answer 4

把心态调整好，上课专心听讲，全神贯注，不会的，向老师请教，每个学生的领悟能力不同，吸收的知识也不一样，只要内心坚定，一切是可以学会的

Answer 5

这个你可能患上焦虑症了，你可以找个心理医生好好调理一下，或者是自己放松一下心态，某些事情是欲速则不达。顺其自然好的。

追问

我去

焦虑症

追答

平时放松一下心情，学习成绩好与次无所谓，但自已用心了，当你回忆起这段经历时而不会后悔。