人什么样的思维层次，决定了一个人的人生高度？
所谓“摆脱物欲”，在断舍离方面，大多数是放弃内心对“使用该产品，就会让你像代言人一样美艳、幸福”的泡沫幻想。
正如日本整理大师山下英子在《断舍离》一书里写道：
“断”是不买不需要的东西，“舍”是处理掉多余的物品，“离”是放下对物质欲望的执念。
从表面上来看，断舍离是一种对物品的舍弃与整理的居家收纳术，实际上是一种选择怦然心动的人生整理观。
其实，人这一生，短短三万天。
想要人生活得幸福，那么你就要弄明白自己真正想要的生活是什么样。
学会断舍离，把有限的精力放在有意义的人和事，产生最大的价值。
1断，绝无法预知的事，专注于当下
2020年一场突如其来的疫情，导致国家经济下滑，公司裁员降薪，让上有房贷车贷固定支出，下有老人孩子的基本生活开支费用的人们生存压力巨大。
面对无法预知的事，那么你只能坦然接受人生的潮落，将更多宝贵的精力放在自身技能提升或学习新技能，为下次的潮起做充足的准备。
好友阿黄工作的公司由于疫情冲击解散，他放下对未来的焦虑，选择专注当下。
每日坚持六点起床，看书、写作、学新技能，从而走上自由职业者的生活，人生打开新篇幅。
面对无能为力的事，大部分的人内心滋生出恐惧和焦虑的念头，这是客观存在的人性弱点。
那么我们应该怎么办呢？
无法把握的事情，我们应该扔掉“胡思乱想”，从容豁达地接受已发生的事，去察觉事背后的真正需求是什么，不要过分纠结自己的情绪。
也就是说，尽力地过好当下的每一天，杜绝一直陷入焦虑的思绪中。
比如，趁失业的日子中，多去学习新的技能提升自身能力，为新工作做准备。
安排好每日的计划，落实到实践中，那么自己主宰不了的因素就看天意安排，做到问心无愧就好。
02舍，舍弃忙碌的工作，给生活留白
演员陈数在《SHU理生活》一节目曾说：
“在持续很多年高密度的工作安排后，曾有两年时间选择停下来，留给自己，主动拒绝了大部分影视剧拍摄工作邀请。”
不再频繁看手机、查通告、不需要化好妆等待一个活动或一场拍摄，自己终于有自由主动地掌控时间机会。
停下的日子里，可以悠闲去看话剧、舞剧、音乐剧。
也可以一整天沉迷于看书、写笔记、和好朋友喝茶聊天，或者什么都不做，只是发发呆不说话。
很多时候，我们为了生存投入全部时间换取金钱，最后收获是一种心灵上的颓废感，迷失了内心真正的方向。
其实，比起金钱满足物质欲望，更宝贵是人的精神世界。
当你投入到无休止的工作中，带来是短暂而浮躁的成就感。
然而，真正值得去停下来主动感受慢生活，一定是发自内心的幸福感驱动，让你感到轻松的状态。
千万不要为了工作消耗太多的精力和时间，不要期待从中学习所有的技能。
不如选择主动停下来去做因忙碌错失过的慢生活，做物质的减法，多做精神的加法，把时间浪费在美好的事上。
03离，脱离对物品执念，筛选怦然心动的目标
贝克尔是一位拿6位数的薪水，掌管150家店铺的高富帅。
生活中想买什么就买什么，物品塞满了豪宅的空间。
可是，他却发现，自己的生活并不幸福，反而压抑。
有一天，他主动地舍掉家里80%昂贵的衣服多余的器物，只剩下20%的物品，成为生活必需品。
有研究显示，其实任何一组东西，最重要的只有百分二十，而百分之八十其实是不重要，甚至是没用的。
当贝克尔重新审视生活后，才真正聆听内心的声音，从而思考自己想要什么，不想要什么，喜欢什么，不喜欢什么，他的意识终于变得十分清晰。
原来，他内心想实现儿时怦然心动的梦想当一名作家，却一直忙于经营家族生意，没有时间拿起笔。
现在的他，终于拿起笔开始写作，两年后出版一本畅销小说。
你或许会迷惑这个问题？
为什么当生活中舍弃多余的物品时，反而是收获满满呢？
因为，当我们在物品上做出减法时，选择的事物越少，也容易分辨出什么东西对自己来说是最为重要的，集中精力去实现真正的目标。
消费型时代，让人们常常会忽略的是，生命是有限的，时间和空间也是有限的现实。
可是人生之路，本来就是有限的。
余生，我们需要把有限的精力，聚焦在能够让自己感觉到心流的事情上，而不是浪费在随波逐流中。
