什么样的作息时间可以减肥？
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早上六点半起床，晚上十点钟睡觉，晚饭一定要在六点之前吃完，这样的作息时间可以减肥
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早睡早起，多做运动，这样才可能减肥，不然的话是很难减掉的
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他的作息时间可以减肥的话就是早睡早起嘛，然后去多运动一下。
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你要的作息时间才能够减肥吗 我觉得作息时间不是减肥的目的呀 主要在于自己的锻炼时间 有一个准确的数字或者将长的锻炼才能得到 更好的减肥方式啊
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