Question

总是感觉自己特别玻璃心，需要怎么办？

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Answer 1

总是感觉自己特别玻璃心，需要怎么办？

每一个人的儿时很有可能都曾被爸爸妈妈忽略过。

而这种忽略将危害一个人的自尊心、感情和对日常生活的喜爱。心态并不是压力而是是必需品，它担负宝宝的功效信息传递，搞清楚心态身后传达是啥，我有哪些要求，掌握要求让心态让你产生更改。成年的人们需要了解到妥善处理心态的必要性。最先我们要学着接纳自己，不论是发生哪些心态，最先第一步便是不能过多愧疚，由于许多情况下这针对你更改没有任何的协助。

次之我们要了解自己，了解到自身产生了哪些心态，学好蹦出来意识到自身此时的情绪是什么，随后再在心里问一问自身，发生这一心态的原因是什么，最终再想假如后来再发生以后能够用哪种方法解决。由于我们要学好关爱自身，勇敢说不，学会说不。

针对影响了自身正常的日常生活的人或是事情，要懂得说“不”。你能看到如果你学会说不以后，你的人际交往或许能变得更强。还得懂的怜悯自身，容许自身犯错误，由于人非圣贤，我们是平常人，容许自己做个一般的人。

只需向着自身愿意的方向前行，全过程一直幸福的。最终想告知题主，能帮助我们的只能自身，大家好好爱自己，我们可以拒绝别人，自然其他人还可以回绝大家。

生活就是，接受与学好分离出来。假如题主感觉憋屈能够请人倾述或是寻找心理咨询师的协助，能够帮助你解决掉心里的憋屈，让题主感受到爱极其好好爱自己。给油。全球与我深爱着你。起码我看到你呢，大量的是期待题主可以自身看见自身。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

需要提高自己的心理承受能力，并且学会看淡一切，因为只有这样，才能消除自己的玻璃心。

Answer 3

提高自己的心理素质，不要在意别人怎么说自己脸皮厚一点，把自己的需求摆在首位，争取自己的利益。让自己想开一点，不要太玻璃心，不要什么都特别敏感，斤斤计较。

Answer 4

遇到这样的情况，我觉得你应该调整好自己的心态，让自己变得更加优秀，让自己变得更加坚强，让自己的内心变得更加强大。

Answer 5

应该让自己面对更多的挫折，这样会让自己变得更加的坚强，不会那么玻璃心的。