Question

胖子瘦下来真的很难吗？

胖了好多年，一直瘦不下来！

Answer 1

平时既没有运动习惯，食物摄入能量又过多，那么，代谢消耗少，多余的能量就会源源不断地转化成脂肪并储存在体内，脂肪细胞的体积慢慢增大。因此，想要科学减重，一方面要减少脂肪堆积，另一方面是增加消耗，燃烧体内脂肪。