生了孩子可以喝排骨汤吗
2021-05-06
产妇几天后就可以喝排骨汤了?
1、一般来说产妇在生产后两天,由于身体还比较劳累,其消化能力也不是很强,应该吃一些容易消化,有营养但又不油腻的食物,在三天后就可以适当的吃一些排骨汤了,在制作排骨汤的时候,也要注意,不要加太多的调味料和油,也不要加太多的补品,因为在产后两周是要把身体的恶露排尽,所以不能大补,先排除恶露之后再进行补气血,所以在这段时间里吃的食物应该要有促进新陈代谢的作用。
2、产后这几天的时候应该要以流食为主半流食为辅,因为产妇这个时候的肠胃功能可能会有一些减弱,吃得太好,可能会不利于消化以及吸收,可以煮一些红糖小米粥,小米里面有丰富的维生素和微量元素,也含有丰富的蛋白质和能量,和红糖一起搭配,可以滋阴养血,有助于排除体内恶露,也可以促进子宫恢复,还会对产后下奶有促进作用。
3、在这几天的时候不要有剧烈的运动,尽量要在床上静养为主,除了上厕所尽量不要下床,在身体养好后再进行下床活动,在进行增强体质的运动。
剖腹产后可以喝排骨汤吗
排骨汤只要不油腻,剖腹产一个月后也是可以吃的。剖腹产需要进行排气,在排气之后,要先吃流质的食物,然后再换成半流质的食物。记住吃的时候一定不可以吃油腻的食物,如果煲的汤特别的油腻最好不要吃,如果实在要吃,那么也要去掉漂浮在上面的一层油去掉才可以吃。
剖腹产手术后,在一周之内,千万不要吃容易让人引起胀气的食物,比如鸡蛋和牛奶都是不可以吃的。为了不让伤口的颜色变深,也不要吃深色的食物。剖腹产之后很容易便秘,这个时候一定要选择粗纤维的食物,否则便秘十分痛苦容易造成伤口撕裂。
可以
产妇在生产完,5~7天后可以喝排骨汤来增加奶水的量,因为在刚生产完宝宝的时候,有一个开奶的过程,在开奶的过程中,如果过早的食用油腻性以及营养价值比较高的汤类,不利于奶水的分泌,还有可能会造成乳腺堵塞的情况。
所以在合适的时间点来适当的补充蛋白质含量比较高的营养物质,能够起到增加奶量的作用,并且宝宝在出生5~7天之后的吃奶量也会增加,所以也适当的补充营养物质,也能够满足宝宝对于食物的需求。
如果在宝宝吃奶量增加的情况下,母乳量没能满足宝宝的生长需要。这时候就需要通过奶粉来补充营养物质,因为如果宝宝长时间吃不饱的话,会影响身体的正常发育,也会身影响身体的健康情况,所以这时候父母要重视起来。而处在哺乳期的女性也要保证自己有足够的睡眠,健康的饮食才能够给宝宝提供足够的营养。