Question

晚上睡不着是怎么回事？

Answer 1

夜间睡不着觉的原因见于1.睡眠习惯不良，白天睡眠太多，夜间睡眠睡不着；2.卧室环境问题过于吵闹、灯光过亮、过冷或过热都会导致睡不着觉；3.应激状态，比如夫妻吵架、有什么大事发生、情绪波动、紧张、焦虑都会导致睡不着觉；4.焦虑抑郁状态导致的睡眠障碍，常伴有情绪低落、兴趣减低、学习能力下降等症状，需要抗焦虑抑郁治疗。

Answer 2

晚上睡不着，首先要确定近期是否有比较烦心的事情或者最近思虑过多，工作压力过大的情况。

Answer 3

晚上睡不着是怎么回事？
是因为大脑细胞太活跃的原因，让心静下来，少想事情就会渐渐的睡着了。

Answer 4

植物神经系统可以支配内脏器官（心血管、消化道、呼吸道、膀胱）、内分泌腺及汗腺，并且参与调节葡萄糖、脂肪代谢、体温及睡眠等。故当植物神经紊乱时，临床表现也多种多样，